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乾燥、泛紅、長粉刺! 網友教你解決冬季7大肌膚困擾
醫美減重 / 彩妝保養2503最近連日低溫,不少人受到肌膚問題所苦,乾冷天氣導致的緊繃乾澀、油水失衡造成的粉刺痘痘,都讓不少愛美人士無比困擾。我們彙整出網路上大家討論冬天最容易遇到的肌膚問題,以及網友遇到這些情況時的解決辦法。你是不是也有這些困擾呢? -
孩子也有情緒困擾! 別輕忽兒童憂鬱情緒核心4大表現
醫美減重 / 精神健康2903如果孩子出現討厭學校、總是說自己沒朋友、覺得孤獨、感到自卑等,是時候多關心孩子的情緒狀況了!憂鬱情緒往往有多種表現,不同的年齡層隨著其生活樣態和身心發育,顯現的特徵會有所不同。南韓研究發現,孤獨、自我厭惡、厭惡學校和自卑是兒童憂鬱情緒最核心的表現。另外,學業困難(學業成績下降)、難過(哭泣)、自卑(打架)、自我厭惡(負面身體形象)、缺乏愉悅感(厭學)、悲傷(孤獨)、不愛上學(缺乏友誼)等的權重明顯高於其他。 -
點眼藥水時滴眼球對嗎? 專家直指點錯比沒點還要傷眼
健康養生 / 視力矯正20782「頭往上仰,將藥水直接滴在眼球」,這是許多人點眼藥水時的標準動作,不過,食藥署提醒,這樣做法容易導致眼球受到過度的刺激,分泌淚液,眼藥可能來不及吸收就被沖了出來,以致藥物濃度不足,等於白點藥水。 -
天冷在家泡湯! 醫:溫泉入浴劑使用不慎恐致皮膚過敏
健康養生 / 消費生活2457氣溫驟降,溫泉入浴劑成為熱賣商品,在家就能享受泡湯樂趣!不過,皮膚科醫師提醒,如有濕疹、傷口,就不可使用這類產品。浸泡後,如起疹、搔癢,務必停用。市售入浴劑多為人工合成,且為了模擬溫泉,還會添加碳酸氫鈉、氯化鈉、硫酸鈉等鹽類,以及色素、香料或香精粉等成分,有些人皮膚較為敏感,接觸後引發皮膚炎。此外,嬰幼兒、小孩的皮膚角質層尚未發育健全,皮膚較敏感,也應避免使用入浴劑。 -
糖尿病「鉻」種飲食穩控血糖! 苦瓜、肉桂同為好選擇
醫藥衛生 / 慢性疾病2746據統計,全台糖尿病人數已突破230萬人,是國人最常見的代謝異常疾病,糖尿病的成因大多胰島素分泌不足或作用不良有關,飲食西化及肥胖更是助長糖尿病的重要原因,特別是高糖、高油及重鹹的飲食,都會增加胰島素阻抗,導致血糖不平衡。由此可見,對健康成人而言,日常飲食內容與血糖是否穩定息息相關。不少科學文獻指出,在各項天然食物中蘊含幫助血糖調節的潛力,包括易取得的苦瓜、肉桂以及微量礦物質元素鉻,各別具有幫助血糖穩定的活性成份。藥師林東慶提醒,有血糖控制問題的人,應多攝取健康有益的天然食物。 -
秋冬易憂鬱都是天氣惹禍! 4招防「季節性情緒失調」
醫美減重 / 精神健康2644「季節性情緒失調」常見於秋冬季節,容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀,並常在春夏季後得到症狀的緩解。因此,若在過去疾病史中,經常在秋冬季節時產生情緒的波動,進而影響了日常的工作、社交、飲食、睡眠,應前往身心科門診諮詢並尋求協助。不同於一般的憂鬱症治療,「季節性情緒失調」的治療首選,為光照治療。 -
社群軟體會讓人上癮!年輕人使用時間過長 憂鬱風險增
醫美減重 / 精神健康2813從疫情爆發到後疫情時代,覺得孩子使用網路時間更長、人際互動更加依賴社群平台?你知道孩子使用幾個社群嗎?董氏基金會提醒,要注意!隨著使用社群的時間越長,不管孩子的性格如何,心理健康都會受到影響。根據1份發表於「情感疾患報告期刊」的研究,使用較多的社群媒體可能增加罹患憂鬱症的風險,尤其對具高度神經質與低親和特質者影響更大。 -
本土+15316!死亡+24 確診數漸漸上升比上週五增千例
健康養生 / 最新消息1819中央流行疫情指揮中心在今(16)日宣布新增15,316例本土個案,100例境外移入,24例死亡個案。指揮中心提到,今日新增的病例數較上週五多1,021例,增加約7.1%。