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微波爐加熱 恐破壞食物營養素
健康養生 / 健康新知2061瑞士洛桑大學(UNIL)的科學家漢斯‧烏爾裏希‧赫特爾教授表示,微波爐的電磁場輻射大,當微波爐啟動時,磁控管使食物裡的水分子震動,並相互摩擦,食物因而加熱完成。但在水分子摩擦的同時,食物裡原有的維他命和抗氧化劑,也被破壞殆盡,僅剩熱量和纖維等。
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蘑菇速成減肥? 中醫複合式減重健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生1954研究顯示,只吃單一食物的減重方式,容易導致營養失調等副作用,即使瘦下來也不健康,而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑,連想要瘦一公斤都這麼難,如此辛苦,怎麼還有餘力兼顧健康,其實,若選擇專業醫師協助減重,就能簡單辦到! -
氣化體質常保健康 愛吃冰恐造成液化體質
醫藥衛生 / 中醫養生1937液化體質並非指人體會化為液體,而是指人體內的水氣流動變慢、變阻滯,逐漸凝聚。反之,不同於液化體質的氣化體質,代表體內的能量運行無阻,身體的代謝佳,營養自然有利五臟六腑吸收,
氣可暢達全身的末微組織。 -
蹲著嗯嗯 腸胃更健康
醫藥衛生 / 醫藥話題1897以色列Dov Sikirov醫師在2003年進行了一個研究,他找來28名志願參與者,測量他們上大號的時間,要來分析蹲著上廁所和坐著上廁所的差異點為何。他請這28位健康成人使用數位計時器,這些人分別使用3種不同型態的馬桶,包括41公分高的標準規格坐勢馬桶、31公分高的坐姿馬桶,以及蹲姿的馬桶,去測量上大號所需要的時間為多久。 -
男性睪固酮低下 恐致憂鬱不舉
兩性關係 / 男人幫2027長庚醫院男性健康聯合門診在2012年針對門診231位,平均46歲的男性患者分析發現,中年男性若出現失眠、焦慮等情緒困擾,且伴隨性功能障礙的狀況,很可能是由睪固酮低下所引起的,並非精神上罹患憂鬱症。
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術前身體完整評估 植牙安全有保障
健康養生 / 口腔植牙1933微笑美學牙醫林克承醫師表示,這種情況很少見,因為植牙前除了會跟病人詳細溝通,更會進行完整的斷層掃瞄獲得詳細影像,如果選擇搭配TCI舒眠植牙,還要加入全身性的血液檢查、生理檢查等詳細評估,確認身體條件許可之後,才會進行植牙手術。正因為如此,目前植牙手術的安全性與舒適性已經大幅提昇許多,由牙醫師與麻醉科醫師組成的醫療團隊共同把關,植牙安全有效率。 -
矯正與植牙協同 一次找回滿意牙齒
健康養生 / 口腔植牙1902微笑美學牙醫林克承醫師表示,最近幾個月就經常被問這樣的問題,其實應該從傳統觀念說起,大型醫院的牙科部門診分類詳細,除了一般牙科,還有齒列矯正、口腔顎面外科、補綴、義齒、牙體復形等詳細門診分類,所以希望病人做好一個階段的治療計畫以後,再到另一科去治療。 -
光老化危機-不重防曬與光害 老得比別人快
醫美減重 / 養生抗老1888老化速度會因生活型態的改變有所影響。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示,如同抽煙、喝酒、荷爾蒙、藥物等會加速老化,不過要注意的是,紫外線所造成的「光老化」佔了老化原因的八成。有鑑於此,長時間暴露於紫外線中,是抗老化的最大敵人,熬夜的生活形態更是影響荷爾蒙運作,長期下來影響肌膚甚鉅,容易出現老態情形。