許多人因為工作忙碌、壓力大，無法放鬆，睡不好，心煩意亂，長期處於慢性疲勞的狀態，追根究柢下來，壓力就是慢性疲勞的始作俑者。人在面對壓力的時候，會大量分泌俗稱「壓力荷爾蒙」的皮質醇，適量的皮質醇會讓人感覺精神百倍，更有精神面對生活基本事務。此外，經常熬夜容易讓氣色變差，身體要有足夠的血紅蛋白，才能讓臉色看起來紅潤有氣色，若發現嘴唇、下眼皮內側、牙齦等部位，比平常淡白許多，就可能是缺鐵的現象。醫師建議，現代人生活步調快速，工作繁忙，可以用有感高效率的液態補養液，補充營養與飲食的不足，幫助提升精氣神。上述狀態，應在日常飲食型態上有所調整，除此之外，也可以選擇相關的營養補充品來改善體能不足的困擾。

健保署也要感謝諸多民間資源投入健保行列，尤其「國際扶輪社」於1999年3月捐贈聖馬爾定醫院腹部超音波巡迴醫療車後，開啟健保署結合民間資源攜手合作的行善篇章，建立優良夥伴關係，共同提升國人健康醫療品質。還有，台中市高齡 80 歲的歐爺爺，感念健保為國人健康防疫後盾，在疫情嚴峻時刻，親自來到健保署中區業務組，將自己的養老金 150 萬元，託付給健保愛心專戶，幫助弱勢家庭繳納健保費，為全民健保注入一股溫暖的支持力量。這些善舉都在《走向雲端 病醫雙贏——健保改革日記3.0》中留下珍貴的紀錄。

中央流行疫情指揮中心在今（30）日宣布增加1例兒童重症，為2歲女童，染疫1個月後有發燒腹瀉等症狀，急診檢查出草莓舌、發炎指數升高，懷疑是MIS-C收治住院，仍於一般病房治療中。醫療應變組副組長羅一鈞表示，今日有149例中重症個案，其中最年輕的個案是2歲兒童。羅一鈞說明，2歲女童曾接種1劑疫苗，無慢性病，在8月10日確診過新冠，9月22日陸續有發燒、腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃症狀，9月26日急診發現草莓舌、發炎指數升高，懷疑可能是MIS-C住院，藥物治療改善，預計近期出院。

台灣尿失禁防治協會在25年來，為台灣社會尿失禁的患者做了許多的防治、醫療與服務。過去協會出版不少專業書籍，但較少專為民眾撰寫的書，本次由理事長廖俊厚總策畫、副理事長鄒頡龍邀集了26位國內年輕一代的泌尿科醫師，以深入淺出的方式撰寫衛教文章，並由4位醫師主編成《尿失禁診治照護全解》一書，分別在各種功能性泌尿學的領域，將正確的診斷觀念、治療方法、衛教常識、和預防措施，詳細地用淺顯的文字加以說明。

我國預估在2025年進入超高齡社會，同時面臨的有疫情後的全新挑戰。為促進我國精準健康產業布局，工研院與國衛院在今（20）日宣布在生技醫療領域共同合作，從跨部會科研整合交流平台、兩院跨域研發、智權布局與產業化、人才交流這4大面向，聚焦藥品、疫苗與生技藥物製造，創造精準健康服務的新藍圖。

一般來說，運動可分成3種：有氧運動、重量訓練、伸展型運動，有氧運動與其他2種運動最大差異在於，心跳會加快鍛鍊到心肺功能，同時促進血液循環。加上有氧運動時會喘代表氧氣輸送量多，可增強心、肺、血管功能。對於本來沒有運動習慣的民眾，剛開始運動時總覺得上氣不接下氣，甚至懷疑自己是不是心肺功能有問題。聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲醫師建議，若有疑慮可以先去釐清自己的心肺狀況。

以前的人可能會視癌症為不治之症，但隨著醫療科技進步，許多癌友在治療過後成功存活，甚至定期追蹤多年，症狀並未復發，但國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，這些挽救生命的方法雖然成功治療癌症，但有時卻會導致「心臟毒性」，也就是心血管循環系統出現問題，患者可能因此降低生活品質，增加心臟相關原因導致的死亡風險。

近年雲端解決方案成熟，已是不容忽視的趨勢。以全球工業物聯網領導廠商研華公司為例，日前將iWard智慧病房解決方案與iTeleMed遠距醫療解決方案推展至Microsoft Azure公有雲端服務平台，其中研華iWard智慧病房解決方案更是全球首發上雲應用。