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關鍵字：放鬆
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男子為練肌肉瘋狂健身 全身遍布「激痛點」動彈不得
醫美減重 / 運動健身4354中國醫藥大學附設醫院中醫針灸科主治醫師楊潤表示，近年來國內運動風氣盛行，許多人養成健身、慢跑等習慣，各縣市大型運動中心、健身房林立，門診也發現，運動傷害個案明顯增加。常見的運動傷害包括肌肉疼痛、身體緊繃、關節活動越來越卡、足底筋膜炎等症狀，這些都與遍布全身的「激痛點（trigger point）」有關。 -
天冷尿不出來？ 雷射治療終結男人攝護腺肥大
兩性關係 / 男人幫4174衛生福利部雙和醫院泌尿科醫師高偉棠說明，平均40歲男性攝護腺重量約25至30公克，到5、60歲時，攝護腺恐增為50至100公克，隨年紀邁入中老年，攝護腺過於肥大就會壓迫膀胱導致尿不出來或是夜晚頻尿，一直想跑廁所卻排尿不多、尿不乾淨，嚴重甚至血尿，常導致患者不敢出門、夜晚也睡不安寧。 -
疾管署600萬劑流感疫苗開打 學生與醫事人員優先接種
健康養生 / 生活保健2611衛生福利部疾病管制署今（15）日舉辦「守護健康」流感疫苗開打記者會，行政院副院長陳其邁表示，今年準備600萬劑公費流感疫苗，且從 三價劑型升級為四價劑型，大幅提升保護力。 -
頻尿、尿急一定膀胱過動？ 女性別忽略膀胱出口阻塞
兩性關係 / 婦科診療室3224據統計，有8成以上膀胱出口阻塞是以頻尿、尿急、急迫性尿失禁來表現，較少出現排尿困難或尿滯留，因此單靠症狀往往無法正確診斷，導致治療無法到位。大致上女性膀胱出口阻塞可以分為2種，包括結構異常和功能異常。除了詳細的病史詢問和理學檢查，首先透過尿液分析來排除泌尿道感染可能，再進行尿流速檢查和測量排尿後餘尿量。如果再多次的檢查皆呈現異常，後續就得做尿路動力學或錄影尿路動力學檢查。 -
耳鳴不見得是內耳問題 也有可能是糖尿病併發症之一
健康養生 / 生活保健7338資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，糖尿病患者會容易血管病變，導致神經血液循環不良，造成耳血管硬化、神經萎縮而引發耳鳴，需從飲食、運動及藥物治療著手，使內耳循環改善，耳鳴方可獲得緩解。 -
直升機父母出現這些症狀 恐憂鬱上身！
醫美減重 / 精神健康4500書田泌尿科眼科診所精神科主任醫師施佳佐表示，近年來不少父母至門診尋求協助，問題多出在親子溝通惡化，從一開始溝通不良，到最後直接吵架衝突不斷，問題一直累積卻無法解決，導致憂鬱成疾。 -
憂鬱人口比想像中更多 你也是其中之一嗎？
醫美減重 / 精神健康4760台灣憂鬱症盛行率約占總人口的8.9%，有200萬人符合憂鬱症狀，絕大部分憂鬱患者擔心自己被貼上標籤，或有藥物副作用而逃避就醫。專家建議，如果發現自己有憂鬱傾向，可透過非藥物方式調整情緒，有機會跳出憂鬱漩渦。 -
劉伊心生小孩也可以「專案處理」 自主打造試管寶寶
兩性關係 / 嬰兒母親5176誰說生命一定要順其自然？高執行力更令人容易心想事成。結婚2年，剛迎來女兒，劉伊心的生子進度並不算慢，而且在計畫之中。因34歲的她嘗試做了試管嬰兒，透過科學方法可篩檢不健康的基因，就不必懸著1顆心煩惱寶寶的健康，這樣勇於爭取和努力達標的她，在8月21日成功生下寶寶，使人生更為圓滿。