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關鍵字：放鬆
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冷空氣來襲泡溫泉去寒 忘記喝水小心血液濃稠出現血栓
健康養生 / 生活保健3402國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，當溫泉池在戶外，脫下衣服前往浴池路途中，當皮膚接觸到冷空氣血管會立刻收縮，血壓就會跟著上升，如果原本就有高血壓，也沒有把病況控制好，這時就有機會發生心肌梗塞或腦中風等危險；郭志東提醒，發現自己接觸到冷空氣，有胸悶或頭暈等症狀，就不要勉強自己。 -
老翁攝護腺比正常大5倍 尿道堵塞膀胱積尿雷射解危機
兩性關係 / 男人幫3452男性攝護腺正常大小約25至30公克，掌管射精功能，位於膀胱正下方出口處並包圍著尿道，雙和醫院泌尿科醫師高偉棠表示，隨年齡增長，男性荷爾蒙持續分泌，攝護腺會逐漸增大，進而因為壓迫膀胱以及尿道，產生許多泌尿道的症狀，通常男性55歲開始可能會有排尿不順暢、卡卡等困擾，直到7、80歲約8成患者需要採取治療來改善。 -
糖友小弟弟軟趴趴 中醫對症調理硬起來不再只剩1張嘴
兩性關係 / 男人幫5518收治該患者的中醫師楊永榮表示，糖尿病患者因為血糖過高，身體滲透壓不平衡，造成「多尿」體質，並引發身體缺水，所以會有「多喝、多吃」的症狀。換句話說，並非多喝才造成多尿，糖尿病患每天應該攝取足夠水分才對。 -
腰痠背痛冰敷還熱敷？ 復健科醫師揭「正確使用時機」
健康養生 / 生活保健2418除了長期姿勢不良會影響痠痛，若久坐不動、缺乏運動，也是促成痠痛的殺手。若你認為痠痛只會發生在老年人身上，那就大錯特錯了！事實上，痠痛早已不是老人的專利，而是大家都曾經有過的經驗。 -
新增3例境外移入 2人隔離檢疫期滿後確診曾經入社區
健康養生 / 健康新知2736新冠肺炎境外移入個案，今（5）日中央流行疫情指揮中心，公布新增3例（第692例至694例），分別由愛爾蘭、德國、印尼入境，當中有2人隔離檢疫期滿後，才發現病毒陽性，匡列接觸者16人，當中4人列居家隔離。 -
流感疫苗副作用個案多 新冠疫苗上市後民眾能放心嗎？
醫藥衛生 / 醫藥話題2506近期的疫苗上市越來越多，雖然還有一些傳染病無法防治，但透過疫苗還是最有效的。不管是小朋友或是成年人，尤其許多帶有疾病老年人，是最需要施打疫苗的族群，而不是聽到有因施打疫苗發生腦中風或心臟病而死亡的案例，就害怕施打疫苗。 -
筋膜槍解酸痛有用嗎？ 專家提醒先搞懂5原則
健康養生 / 生活保健4165嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，使用越來越普遍的筋膜槍，標榜高頻震波有助於放鬆肌肉，其設計原理與賣點來自於復健科的震動療法，也就是透過深層肌肉刺激發展而來，主要是利用高頻共震鬆解肌肉筋膜，達到暫時放鬆的效果。 -
鬼剃頭脂漏性掉髮問題越來越多 中醫調理恢復頂上茂密
醫美減重 / 護髮生髮植髮4750陳瑞聲進一步說明，鬼剃頭屬於掉髮比較嚴重的類型，圓形禿相對輕微。這兩者大多發生在體質虛冷的人身上，是由於氣血循環較差，或某種因素導致頭皮鬆軟無力（一般健康的頭皮無法抓起來），鬼剃頭患者的頭皮稍微一抓，即可將頭皮抓起，這表示頭皮鬆弛無力，夾不住毛囊中的頭髮，因此造成大量掉髮，阻礙毛母細胞長出頭髮。