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關鍵字：放鬆
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術後嘔吐不適更勝傷口疼痛 這3族群應提前與醫師溝通
醫藥衛生 / 醫藥話題358338歲林小姐因右乳腫塊預計進行乳房手術，林小姐本身無慢性疾病、平時規律運動且無菸酒習慣，但是前年曾因反覆結石造成膽囊炎，接受過腹腔鏡膽囊切除手術，對於術後的嘔吐不適餘悸猶存。此次在術前麻醉門診時，不斷向醫師表達上次術後所引發的頻繁嘔吐相當難受且記憶深刻，因此對這次的手術感到焦慮，詢問是否有好的麻醉藥可使用？ -
早餐來點麥片、綜合穀片 未檢出嘉磷塞殘留才能安心吃
健康養生 / 消費生活5059麥片、綜合穀片是不少人早餐及點心要角，消基會抽查市售7件相關產品、3件紅豆樣品，結果發現，全部外包裝標示均符合規定，且未檢出除草劑「嘉磷塞」及其代謝物，民眾可以安心食用。 -
居家泡澡放鬆舒壓！ 使用泡澡劑前停看聽以免皮膚過敏
健康養生 / 生活保健3728一般來說，泡澡劑可分為粉劑、固劑及液劑等，除了清潔或滋潤肌膚，透過泡泡及香氣還能增加泡澡樂趣。常見種類為無機鹽類、泡澡沐浴油（Bath oil）及泡沫泡澡劑（Bubble bath）等。 -
境外增5例半數曾打疫苗 陳時中：邊境嚴防Delta不鬆懈
健康養生 / 健康新知2365中央流行疫情指揮中心公布，今（5）日新增5例境外移入個案，當中有3例施打新冠疫苗，入境後仍檢出新冠病毒陽性；指揮中心指揮官強調，Delta變異株影響下現在不會因疫苗放寬標準，境內不會有特別變化。 -
逾半數男性有攝護腺肥大不敢說 專家建議5招緩解症狀
兩性關係 / 男人幫3669許多男性都有攝護腺肥大的困擾，尤其年紀大的男性，攝護腺肥大又稱為良性攝護腺增生，初期常見的症狀有頻尿、尿急、延遲性排尿、尿液滯留和用力解尿等。據哈佛醫學院的專家表示，約有一半的男性在50多歲時，就會有不同程度的攝護腺肥大，到了80多歲時，約有90%的男性患有這種疾病。 -
長輩居家防「疫」健康吃！ 銀髮族抗疫期間飲食4守則
健康養生 / 老年照護2496除抗「疫」飲食4大守則外，鄭宇庭營養師呼籲長者別忘了居家生活，動起來，從基本伸展活動到簡單的散步，除活絡身體機能外，更能常保愉悅的心情，放鬆身心靈，緩解緊張的情緒，一同渡過艱難的疫情。 -
東奧舉重金牌郭婞淳貼藍色肌貼 肌內效貼布好用在這裡
健康養生 / 生活保健5960中華肌內效協會理事長簡文仁表示，這就是肌內效貼布，雖然沒有任何藥物，但只要掌握走向、角度、形狀、拉力方向等重點，就能達到止痛、消腫，以及預防運動傷害的效果。 -
警戒降至2級回公司上班心情焦躁 人際相處多些同理心
醫美減重 / 精神健康4732明（27）日3級警戒結束，全國2級警戒有限度解封，大家開始要逐漸恢復到公司上班，但大部分人都還沒有打疫苗，對病毒仍然非常恐懼，心理調適就非常重要，三總精神醫學部主任醫師葉啟斌提醒，先觀察自己是不是擔心到身體不舒服，工作團隊要有互相支持同理心，公司主管也要給予員工妥善支持。