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關鍵字：放鬆
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尿失禁不敢多喝水膀胱竟反覆發炎 雷射治療不再溼答答
兩性關係 / 女人幫2785一般可將漏尿依嚴重程度略分為4級：第1級輕度，咳嗽、打噴嚏、大笑、搬重物時會漏尿；第2級中度，稍微咳嗽、大笑、跑跳快走就會漏尿；第3級重度，走路、做家事就容易漏尿；第4級極重度，嚴重程度在床上翻滾時就會漏尿。婦產科醫師通常會建議婦女產後勤做凱格爾運動，盡速幫助骨盆腔底韌帶的修復，有些人持續半年後就能改善，也有人好不了，必須尋求醫師治療。 -
迎解封！陳時中：本週公布商務客來台細節 擬居檢10天
健康養生 / 最新消息2157近期的Omicron疫情，陳時中認為，Omicron看起來是疫情的轉機，因Omicron明顯輕症化，以及潛伏期短，可能感染第1天就能驗出，與過去長達7天的潛伏期不同；因此檢驗速度加快，隔離時間就不用太長。
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睡前吃披薩會做惡夢？ 8種睡前吃了會失眠的地雷名單
健康養生 / 生活保健3208估計有20%到30%的失眠症患者，經常使用酒精來幫助入睡，但這種習慣會對睡眠周期產生負面影響。加州大學舊金山分校醫學臨床教授John Mendelson博士表示，酒精永遠不會改善睡眠，雖然酒精可以幫助放鬆，讓一些人更容易入睡，但在入睡3到4個小時後，就會醒來並且無法重新入睡。 -
2022年工作模式已展開！ 上半年星座運勢整理搶先看
醫美減重 / 心靈成長3153開工後，大家最想知道的，應該是今年的運勢。工作會不會順利，財運、桃花旺不旺，以及健康會不會出狀況。《NOW健康》再次邀請「被古典樂耽誤的占星師」林緒煒為12星座的各位給點建議。 -
「雨水」寒濕邪氣誘發過敏 中醫養生喝四神湯祛除濕氣
健康養生 / 生活保健4196雨水節氣過後，氣溫開始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。因此，寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪。 -
天氣變冷小心腳抽筋 中醫整理5大常見原因與預防之道
健康養生 / 生活保健8998最近天氣變冷，許多人會出現下肢血液循環不良的情形，醫師提醒要小心小腿抽筋！尤其是久坐的族群，若加上天冷引發末梢循環不順暢，真的很容易發生腳抽筋的問題。 -
開工第3天你還在厭世嗎？ 快來檢測工作壓力是否超標
醫美減重 / 精神健康2734通常壓力來源可分成：外在壓力事件（工作、人際關係、親人的照顧等）、內在壓力事件（自我要求、對於未來的憂慮），審慎評估自己的壓力源頭是什麼，並從中找到壓力源頭與梳理相關的思維。 -
台灣能學國外「與病毒共存」嗎？ 陳時中：Say NO！
健康養生 / 最新消息2460台灣能夠學國外「與病毒共存」嗎？陳時中「Say NO」，強調不可能說要共存，就放手讓大家共存。