焦點新聞
關鍵字：放鬆
-
免疫異常恐不孕、小產 中醫針灸幫助好孕到
兩性關係 / 不孕症4886不孕症是許多熱切求子夫妻心中難以言喻的痛，造成不孕的原因很多，除了晚婚、卵巢老化等常見因素之外，還有可能是因為免疫異常導致的不孕症。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，近年來在中醫門診觀察到越來越多因免疫異常而造成不孕婦女就診的趨勢。
-
低頭族肩頸症候群上身 還可能引發偏頭痛
健康養生 / 健康新知6270台北市立聯合醫院陽明院區復健科主任陳威達表示，肩頸症候群又稱肩頸肌筋膜疼痛症候群，常見於低頭族、電腦族，患者通常容易緊張、壓力大或長期固定同一姿勢，特徵為可以找到壓痛點、頸部肌肉僵硬。 -
腰痠背痛消除！「這裡」放鬆，全身輕鬆～
健康養生 / 好讀精選5928肩胛骨就好比是飛機的「機翼」，飛機的橡皮筋過度扭轉的話，飛機就會損壞；反之，如果橡皮筋動也不動的話也沒有辦法飛行。與此同理，我們的身體會在肌肉處於緊繃狀態時產生疼痛或僵硬，而如果沒有使用肌肉的話，則會越來越衰退弱化。 -
夏天溼熱天氣 頭皮膚容易細菌感染毛囊炎掉髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮4123要永保茂密髮絲，宜選擇中性洗髮精最佳，避免使用含化學成分及含藥性、抗屑性的洗髮精去油止癢，避免頭皮的脂肪膜傷害，以免頭皮越洗越薄弱，易造成頭皮膚細菌感染形成毛囊炎掉髮。 -
肉毒桿菌素微整停看聽 醫師澄清三大迷思
醫美減重 / 美容整形3825肉毒桿菌素針對不同部位、不同肌肉點和肌群，皆有合適的劑量，應遵循醫師的術前評估，且較新的肉毒桿菌素作用範圍精準，內外效果都能達到自然不僵硬。 -
避免員工假性出勤 紓壓體驗課程提高產能
健康養生 / 消費生活3535根據世界衛生組織（WHO）最新的全球疾病負擔統計，憂鬱症是造成全球人類失能的主因，共計3.5億人口受影響。一篇發表在2016年11月的《社會精神病學和精神病學流行病學》期刊中的研究指出，針對巴西、加拿大、中國、日本、韓國、墨西哥、南非和美國等8個國家，進行與憂鬱症相關的缺勤和假性出勤程度及其成本的研究發現，與憂鬱相關的假性出席成本比缺勤成本高出5到10倍。 -
主管職壓力大 她「社會焦慮症」上身
醫藥衛生 / 醫院情報5485收治許小姐的台北慈濟醫院身心醫學科醫師黃長治說明，社會焦慮症又名表現焦慮症，以畏懼社交情境如上台演講、朋友聚會、跟陌生人講話、跟異性講話等為主；患者常常會覺得自己比不上別人、別人會不喜歡自己、會對自己失望等，進而儘量逃避社交場合，據統計，國人盛行率高達10到20%，是高度遺傳疾病，遺傳率約五成到七成。 -
午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3608研究結果發現，不管是公園散步組或是冥想組，在研究進行後都比進行前的狀態更好，也就是說，午休時間從事散步和冥想15分鐘，下午的工作狀態會好轉，而公園散步組對於午休時間感到開心，冥想組在這個部分則沒有感覺。