關鍵字:支撐
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別當沙發馬鈴薯「躺平」滑手機 她不到30竟椎間盤突出
健康養生 / 生活保健4045由於小林老喊著肩頸痠痛,讓同住的家人不禁覺得有肩頸痠痛不是上班族通病,有這麼誇張嗎?於是建議她不妨去做檢查一探究竟。近期她到北投健康管理醫院健康檢查,透過零輻射磁振造影(MRI)影像可清楚看見,年紀不到30的小林,頸椎第4、5、6節椎間盤竟已退化突出。 -
長時間單側腳腫莫輕忽! 圖解深部靜脈栓塞嚴重恐截肢
醫藥衛生 / 常見疾病4023出現單側腳腫時,往往要考慮到深部靜脈栓塞,所以醫師安排了進一步檢查,成大醫院心臟內科陳柏偉醫師回憶,「經由血管攝影發現她骨盆腔裡的髂靜脈已被血栓完全阻塞,所以我們利用導管介入將血管打通。這患者的狀況較特殊,她的髂靜脈先天上被隔壁的髂動脈壓迫,然後又加上懷孕,所以使得靜脈血流受阻,漸漸形成血栓而完全阻塞。」 -
圖解深蹲懶人包! 各種不同變化型深蹲總整理1次看懂
健康養生 / 話題懶人包3901外科專科醫師白映俞表示,平常在家自主訓練時,深蹲幾乎可說是必學的經典動作,能讓臀部、大腿前側股四頭肌、大腿後側肌群、和小腿都更強壯,甚至也能練到核心,因此整體來說就能讓支撐更有力。當然,只練習深蹲看起來有點無趣,我們今天就來看看可以在做深蹲動作時做哪些變化,讓訓練更有趣。這裡先整理出比較基本、不包含跳躍的變化版本。 -
背包太重可能會椎間盤突出 背對方式才能幫助背部減壓
健康養生 / 消費生活3015後背包是許多人外出的好幫手,白天揹著筆電上班、晚上帶著運動服上健身房、假日帶孩子出門……等,後背包不但容量大,還能空出雙手做其他事,非常實用;加上雙肩負重設計,避免可能的身體歪斜問題。 -
揮別漏尿、陰道鬆弛 雷射搭配PLT凍晶找回私密處緊緻
兩性關係 / 婦科診療室3549禾馨整形外科醫師陳志軒表示,產後女性常見的尿失禁困擾,嚴重程度不一,有人跑步、提重物才感覺微漏尿,但有些人只是稍微彎腰、咳嗽或大笑,尿液就會憋不住的流出來,造成許多媽咪生活上很大的不方便。無論自然產或剖腹產都會對骨盆底肌肉產生影響甚至造成傷害,而產後因為陰道與尿道的結締組織鬆弛、造成具支撐兩者組織的結構角度改變,一樣有可能發生漏尿或尿失禁和陰道鬆弛的現象,兩者只是程度上的差別而已。 -
植牙價格背後藏陷阱 便宜植體使用不到2年恐搖晃斷裂
健康養生 / 口腔植牙6024迷你植體的直徑大約2到3mm,長度約4到6mm,而一般植體的直徑至少4mm起跳,長度也有8mm,兩者的尺寸差距至少1倍以上,雖然迷你植體也是合法的醫療器材,不過通常被用在牙齒療程的過渡期,而非直接作為一般植體,像是植牙前補骨後,等待齒槽骨穩健時,可能會暫時以迷你植體支撐假牙使用;部分矯正患者因牙縫過大、牙齒移動範圍大,或者後方臼齒沒有足夠支撐點時,可暫時植入迷你植體作為支撐點使用,待療程完成即取出。 -
停課延長讓家長措手不及 停課不停班引發網友熱烈討論
健康養生 / 親子育兒2441《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤全台「停課」與「家長停班與請假措施」話題近1個月內的網路聲量表現,以日為單位,觀察聲量漲幅的波動與變化。 -
倒立機、腰椎牽引器可改善腰酸背痛? 自我訓練更好!
醫藥衛生 / 保健專欄4465台大醫院復健部主治醫師陳冠誠表示,最近幾年,不少人使用倒立機來舒緩筋骨,是透過體重作牽引來減輕壓力,若使用不當,可能會出現暈眩及頭昏眼花,而眼壓也會迅速增加,可能導致視網膜及玻璃體受傷。