焦點新聞
關鍵字：提升認知
-
研究顯示運動能減緩睡眠呼吸中止症 還能促進大腦健康
健康養生 / 健康新知2967根據統計，睡眠呼吸中止症影響大約9%至38%的美國成年人，男性比女性更為常見，會隨著年齡的增長而變得更加普遍。根據美國心臟協會發表的一項科學聲明表示，40%至80%的心血管疾病患者患有睡眠呼吸中止症。 -
搶救腦霧健忘症！ 10大超級健腦好食物專家教你這樣吃
健康養生 / 生活保健3984香蕉提供的葡萄糖在膳食纖維影響下，可讓血糖平穩上升，避免血糖快速飆升造成頭暈、注意力不集中情形。而色胺酸及維生素B6能幫助大腦製造合成血清素，血清素是能幫助調解情緒的神經傳遞物質，讓身體感受到放鬆、愉悅、幸福，因此具有「快樂荷爾蒙」之稱。但因香蕉熱量高，建議每日1、2根即可。 -
這件事多做幾下！ 腦部血循暢通 失智症不上身
醫藥衛生 / 保健專欄2615日本研究發現，咀嚼能夠有效防止記憶力衰退，若能達到充分的咀嚼，可以使腦循環增加約50％。馬偕紀念醫院神經內科主治醫師朱政一指出，的確有研究指出，咀嚼會刺激腦部主管記憶力的部分，由於腦部的海馬區細胞，正是掌管學習的區域，會隨著年齡增加而衰退，短期記憶力也會衰退，而咀嚼的動作，可以提高腦內海馬組織的信號活躍性，以防止老化。 -
居家全方位失智症照顧 有助延緩認知障礙惡化
醫藥衛生 / 慢性疾病2666許多人以為照顧失智患與照顧失能者差不多，但專家提醒，失智症患者症狀不光只是記憶方面衰退，還常合併腦部的認知及行為障礙，除了藥物之外，還應搭配非藥物輔助，才能讓患者腦部持續接受刺激，提升認知能力與溝通社交。 -
動物輔助治療 毛小孩來作伴失智患者展笑顏
醫美減重 / 精神健康935 -
白內障手術改善銀髮視力 老年人不再霧裡看花
健康養生 / 視力矯正892中壢双眼明眼科院長張鈞凱醫師表示，2000年瑞典一項大型研究報告，追蹤了5000位接受白內障手術的患者，其中757位是超過85歲高齡的老年人，術後不僅高達八成以上的人視力明顯改善，七成左右的患者，視力更可以達到0.5以上，不僅看得清楚，生活也更方便，近九成患者認為白內障手術為他們的生活帶來更好的品質。 -
飲酒害處知多少？ 9成英國人不知喝酒致癌
癌症新知 / 抗癌密碼2156英國癌症研究中心的Alison Cox指出，這是在去年（2015年）7月所做的一項調查，研究對象共有2100人，調查中問了這些人，他們對於過量飲酒與肝癌、乳腺癌、腸癌、口腔癌、咽癌、食道癌和喉癌等7種癌症的關係，結果只有13%左右的人提到有關係。