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擊退黑色素 祕密武器就是它
健康養生 / 消費生活4242由於皮膚曝曬於陽光下,會導致體內酪胺酸酶的增加,進而增生黑色素(Eumelanin),使得膚色顯得黯淡無光,長期下來還會出現黑斑、加速肌膚老化的問題。而半胱胺酸能夠抑制酪胺酸酶的合成,達到預防皮膚曬黑的效果,因此半胱胺酸可說是人體的「超級美白劑」。 -
網傳「冰塊護膚法」 皮膚科醫師:小心凍傷
醫美減重 / 彩妝保養7829該網站推薦「冰塊護膚法」,聲稱有五大美肌效果,不僅效果好,又幾乎不用花錢,最近在網路上引起熱烈討論。 -
華人教養專家尹建莉 為焦慮爸媽解答疑難雜症
健康養生 / 消費生活3440中央大學認知神經科學教授洪蘭更大力推薦這本書,她十分贊同尹建莉「順其天性來教養孩子」的理念。洪蘭教授說,孩子最需要的是安全感,從實驗中發現,一個出生才4天的嬰兒放在核磁共振中,掃瞄他的大腦,同時在他耳朵旁邊播放他父母吵架的聲音。他雖然才出生4天,還聽不懂大人的話,但他大腦的恐懼中心就活化起來了。 -
孩子不喜歡吃飯? 嬰幼兒是習慣養成關鍵期
健康養生 / 親子育兒3698姿吟表示,孩童的飲食教育,除了注意均衡營養,切記不可讓孩童邊吃飯邊看電視或是玩手機,否則會分散注意力,影響進食份量或是進食的食物種類,甚至拖長進食時間,相對地也減少孩童對於健康均衡飲食的認知。面對食慾不佳的孩子,兩餐之間應該間隔3至4小時,不要給予營養成分不佳的食物作為點心。 -
春季食補這樣吃 中藥師:可預防感冒
醫藥衛生 / 中醫養生3492春季養生宜順應天時,重視養護陽氣,應該多吃那些食物?宋宥融首推蔥、薑、韭菜等辛溫發散的天然食物,價格便宜,隨手可得,但好處多多,能夠促進陽氣升發,預防感冒。 -
葉金川新書《最美好的時光》 分享人生下半場
健康養生 / 消費生活4148葉金川將自己對於生病的體悟、生命課題、退休生活的思維等想法,集合在他最新出版的《最美好的時光》一書中,並於新書發表會上,與推薦嘉賓友人楊志良、陳永興及張鴻仁,談書談生命,分享人生走到後半場,仍要充滿夢想和活力、充滿創意和挑戰。 -
食藥署推「藥掃描」APP 藥品資訊一指通
醫藥衛生 / 藥品安全4668食藥署說明,「藥掃描」APP包含:藥掃描、食藥新聞、一定藥知道、藥品許可證查詢、闢謠Q&A、定位找藥局等6個功能。通過「藥掃描」功能,民眾可直接掃描藥品條碼,得到藥品仿單、外盒及外觀等基本藥品資訊。 -
年菜食材嚴選入菜 營養師推薦這5種
健康養生 / 消費生活3483台灣成人及兒童肥胖比率位居亞洲之冠,脂肪肝盛行率居高不下,千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會舉辦記者會,呼籲國人過春節連假應要落實「2少2多」原則,謹記「腰圍八九十,健康常維持」口號,避免大吃大喝造成的肥肚油肝。