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年紀輕也得心血管疾病？ 醫揭「關鍵共通點」血脂超標
健康養生 / 心臟血管2313在《未行動的代價：亞太地區心血管疾病之次級預防-The Cost of Inaction: Secondary Prevention of Cardiovascular Disease in Asia-Pacific》最新報告指出，包含台灣在內的亞太區8國曾經發生過心肌梗塞或中風的患者，4年內再次復發的風險高於一般人30%。 -
補破網！防防疫旅宿群聚感染 指揮中心推3項作為因應
健康養生 / 健康新知2074台北、桃園兩地的防疫旅館傳出交叉感染，中央流行疫情指揮中心今（21）日針對兩起案件，發表3大強化防疫作為。 -
蔣偉文任防疫雙語繪本推廣大使 透過親子共讀落實防疫
健康養生 / 親子育兒2994防疫雙語繪本與兒歌容易吸引小孩注意，讓小孩在閱讀繪本與歌唱過程中，提升對傳染病認知並學習豐富的英文單字。蔣偉文大力推薦給家中有幼兒的父母親。 -
早上第一步知道有無足底筋膜炎！ 感到疼痛記得這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病4067許多因工作需長時間跑步、站立、行走的人，如跑步選手、舞蹈家、美髮師、百貨量販櫃檯人員，或是長期穿高跟鞋的人，最常有此困擾。衛生福利部台北醫院復健科廖維華醫師推薦2招居家復健運動，有效幫助改善疼痛。 -
4類病友吃醬恐成負擔 營養師教你簡單調出「4低沾醬」
健康養生 / 營養美食3015衛生福利部臺北醫院營養師蔡秀梅表示，有些病人愛好沾醬，即使因病住院要清淡飲食，也很難立即改變飲食習慣。住院時還有人盯著，但出院後不忌口，就會增加腎臟、血管的負擔。其中高齡長輩、洗腎病人、糖尿病人、肥胖者尤其要注意，若無法完全拒絕醬料的誘惑，可自製「4低沾醬」，豐富味覺、增加食慾的同時，又不會因過鹹、過甜而傷身。 -
預防失智很難？ 研究：多吃抗發炎食物可減緩記憶衰退
健康養生 / 健康新知3754刊登於《Neurology》的研究指出，如果飲食中含有促進發炎的食物，隨著年齡增長，出現記憶力、語言、解決問題和其他思維能力衰退的機率，很有可能會增加3倍。 -
腎功能自我檢測「泡水高貧倦」 口服新藥延緩洗腎人生
醫藥衛生 / 醫藥話題2569藉由醫病共決，使病患能夠遵照醫師的囑咐，在即將進入尿毒症前，透過調整藥物減少腎臟負擔、改善腎臟功能；及讓病人保有生活品質且延緩透析時間，是腎臟科醫師一直努力的方向。 -
跟著暖男中醫師這樣做養腸操 胃痛、腹脹、便祕都好了
健康養生 / 好讀精選2967在某次的因緣際會下，我找到在教導皮拉提斯的同學，自從開始了皮拉提斯訓練後，長期累積的肩背筋骨痠痛都得到了放鬆舒展。經過一段時間的訓練後，我的骨盆也慢慢往回正中的位置，之前的脹氣、便祕的情形也改善了許多，同時也觀察到，許多腸胃道的問題，其實和我們的姿態及肌肉的緊繃程度有關。