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0610講座報名/高血脂症如何降?先懂驗血報告3數值
健康養生 / 最新消息3363為了宣導正確的高血脂保健知識,教您如何預防疾病,中山醫學大學附設醫院心臟內科主任蔡青峰將於6月10日星期六下午的健康公益講座中,為現場民眾分享「打擊高血脂症!危險族群要注意—如何日常保健與治療重點」。 -
心血管疾病為糖尿病友主要死因 精準醫療有效降低風險
醫藥衛生 / 保健專欄3383國家衛生研究院、糖尿病衛教學會、台灣阿斯特捷利康5月31日簽署「2025糖尿病精準衛教計畫」合作備忘錄,希望透過醫療團隊、衛教體系,提高病友對疾病認知,降低糖友共病風險。 -
講座報名/顧好骨頭關節沒煩惱! 跟著專家學保養之道
健康養生 / 最新消息3335日常生活我們可以如何保養骨關節呢?陳志華醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請,將於6月3日星期六下午,為現場民眾講解「心臟科常見檢查有哪些? 遠離心臟病預防勝於治療」。 -
失眠與焦慮交互影響3招自我觀察 採1保養不再惡性循環
健康養生 / 心臟血管3876台中佳陽診所蘇倉平醫師表示,失眠多來自於精神方面如焦慮、憂鬱等引起,也可能是身體疾病如常見的甲狀腺亢進,腎臟病、糖尿病等慢性疾病,或是濫用藥物的結果,排除前述原因,主要與過於要求完美的人格特質有關,例如總覺得自己做不好,無形中加諸自己莫大壓力,容易造成焦慮、失眠兩者相互影響。 -
「凍卵」備受關注!女性為何凍卵? 網友熱議3大考量
健康養生 / 話題懶人包3470在現代晚婚晚育的趨勢下,「凍卵」成為女性生育的另一選擇。不只有許多知名藝人、網紅公開分享自己決定凍卵的原因和醫療過程,甚至有不少政治人物紛紛提出與凍卵補助有關的政見,可見凍卵議題備受關注。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「凍卵原因」相關話題的網路聲量,帶您了解有關凍卵原因的討論聲量及熱議焦點。 -
全榖雜糧聰明吃 簡便的免費電鍋食譜可下載也有實體書
健康養生 / 營養美食3549依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議,三餐的主食至少要有3分之1以上來自全穀及未精製雜糧食物,以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。台北市社區營養推廣中心於 111 年調查台北市65歲以上社區長者不吃或少吃全穀及未精製雜糧的原因,有36.4%長者表示口感太硬咬不動,有15.2%長者覺得烹煮不易進而降低全穀及未精製雜糧的接受度。 -
體毛、痘痘過多卵巢陷危機 多囊性卵巢症候群恐釀不孕
兩性關係 / 女人幫3823多囊性卵巢症候群為育齡女性當中最常見的賀爾蒙分泌異常相關疾病,盛行率為5%到18%,根據研究的族群而有所不同;成因是因為長期不排卵,卵巢在超音波底下常見單側超過12顆以上的濾泡。需注意的常見症狀為:月經不規則、不孕、雄性素過高的相關症狀(如體毛增加、青春痘過多)、代謝症候群(如:高膽固醇、中樞性肥胖、糖尿病),以及情緒焦慮憂鬱。 -
該給孩子吃零食?營養師授3招 讓小孩吃得健康又快樂
健康養生 / 親子育兒3773幾乎每個小朋友都喜歡吃糖果零食、喝含糖飲料,家長擔心攝取過多糖分,容易變胖,營養發育,而拒絕給糖,孩子就會哭鬧不休,令人頭痛。營養師程涵宇在臉書貼文,提出「正確挑選、控制份量、假日限定」等3準則,家長如果能夠給得剛剛好,滿足孩子口慾,還能兼顧營養需求。