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長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健6912韓德生解釋,身體最好的坐姿,是能夠將雙腳平放在地板,膝蓋90度彎曲,大腿與背部也能呈現90直角,脖子必須打直,眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度,讓頭不需要低頭,雙手位置剛好自然下擺,手肘也要成90度彎曲,這樣才是最符合人體工學的坐姿,然而開車卻不容易達到。 -
迎新年跟「腹」能量說不 中醫傳授DIY去油解膩5茶飲
健康養生 / 話題懶人包3327今年春節假期相當長,可能從小年夜晚上,就開始連續大餐,除夕、初一、初二與佳節的每一天更是少不了零食點心,因此年假過完後,每個人可能都小腹凸凸。 -
產後尿失禁嚴重影響夫妻生活 微創手術告別漏尿危機
兩性關係 / 婦科診療室3882婦女尿失禁主要可分為急迫性尿失禁及應力性尿失禁2大類,耕莘醫院泌尿科廖俊厚主任說明,膀胱兼具儲存和排空尿液2大功能,急迫性尿失禁通常為膀胱在儲存期時有不自主收縮導致頻尿、急尿,常表現於來不及到廁所就尿出來等症狀;若儲存尿液時膀胱口關不緊,即為應力性尿失禁,多發生在用力咳嗽、跑步時會漏尿,與年紀增加、肥胖、產後密切相關。 -
春節期間痛風易復發 5大原則讓你健康過好年
醫藥衛生 / 保健專欄2997到底痛風有多難受?許多病人形容,在發病時連風吹過都會感到疼痛難受,甚至痛到想撞牆、在地上打滾。臨床發現,約有1成高尿酸血症病人會罹患痛風性關節炎。藥害救濟基金會表示,男性每100 ml血液中的尿酸值在7mg以上,女生在6mg以上,就屬於高尿酸血症病人,容易產生痛風、腎臟結石、腎病變等。 -
滿桌好料動物性脂肪陷阱多 吃進身體當心血管硬梆梆
醫藥衛生 / 慢性疾病2947新光醫院心臟內科主治醫師王子林表示,蔬菜的膳食纖維吸水會膨脹,能夠填補胃部空間增加飽足感,可以讓自己少吃點高熱量食物,但不會讓吃下的動物油脂減少吸收,如果想要保護血管,最好仍是降低動物油脂攝取。 -
武漢肺炎確診首例境外移入 冠狀病毒為何如此可怕?
醫藥衛生 / 常見疾病7714疾管署防疫醫師黃婉婷在記者會解釋,目前已知冠狀病毒有數10種,主要宿主是哺乳類,人類能感染其中6種,包含SARS與MERS,傳染途徑主要飛沫與少部分空氣,目前對於武漢「不明」肺炎的冠狀病毒分析,不屬於已知類別,從現有資料分析,比SARS與MERS嚴重性相對較輕,但又比感冒強。 -
美白貼片為牙齒除舊佈新 慎選專業團隊不傷牙結構
健康養生 / 口腔植牙3885部分牙齒美白貼片號稱1天內就可擁有一口潔白的牙齒,聽起來非常吸引人!但玩美牙醫團隊提醒,美白貼片屬於口腔醫療行為,牙齦黏膜的防護、感染控制及牙貼片密合度,都需要在合格的診所與醫師操作下才能進行,如果本身有咬合不正的問題,貿然在未具備咬合調整與美學經驗的牙醫師操作下使用貼片,當心日後影響咀嚼功能,嚴重還會損及牙齒結構,得不償失。 -
慢性B型肝炎停藥易復發 嚴密個人化追蹤降肝癌風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2934台大醫院醫療團隊察覺,停用抗病毒藥物的種類顯著影響停藥後復發的速度及型態。病毒再現及肝炎復發的時間,可以早在停藥後1個月即發生,大部分患者在停藥的3至9個月內最易復發,停藥1年後就較少有復發的情形。