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幫助不了個案!社工自我疑惑 諮商博士解析陪伴心理學
健康養生 / 好讀精選2292《陪伴心理學》一書描述著心理諮商師以陪伴的角色,來給予個案所需要的幫助。作者黃士鈞(又名哈克)在書中提到,「如果不能愛,那就關心;如果不能掛心,那就想念;如果不能想念,那就想起。如果情感沒有辦法流暢的傳給他,那就傳關心給他;如果不能幫到他的改變,那我來參與;如果不能參與,我就當個聽者就好。」 -
透過運動燃燒更多卡路里不難 5招輕鬆將步行融入生活
醫美減重 / 體重管理3487事實上,多運動、多走路是燃燒卡路里最好的方式。而在生活中,一些小習慣都能幫助你在不知不覺中增加運動量。例如省下找車位的時間,停在稍遠的地方再走過去目的地。或捨棄手機下單,親自到賣場選購商品。 -
致敬美國棉被運動 曲家瑞代言「U世代:自畫像運動」
兩性關係 / 愛滋病防治2963台灣愛滋學會與台灣愛之病護理學會的醫護人員們,在12月10日國際人權日前舉辦「U世代:我們都一樣 自畫像活動」,募得356人的自畫像,並集結成長55公尺,寬7公尺的巨幅畫布,於中正紀念堂民主大道展出。 -
肥胖罹患肝癌機率高1.8倍! 你的脂肪肝和肝癌有關係
癌症新知 / 肝癌2237過去多數人以為有B、C肝是肝癌的高危險群,但現在有研究發現,肥胖將增加肝癌的風險!依據108年癌症登記資料顯示,肝癌為國人10大癌症發生率第5位,發生人數為1萬1,272人。110年衛福部死因統計資料顯示,有1萬2,035人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,其中慢性肝病及肝硬化為我國主要死因的第10位,死亡人數為4,065人,肝癌則高居我國主要癌症死因的第2位,死亡人數為7,970人。 -
癬友「體無完膚」嚴重恐釀關節炎 中醫從體質改善乾癬
醫藥衛生 / 中醫養生3359國人受乾癬所苦不在少數,從臉部一路擴展到全身皮膚,經常有紅疹與脫屑,可說是「體無完膚」。關於引發的原因,西醫多認為是遺傳性疾病,免疫系統發生異常而造成;中醫則認為是睡眠品質不好、飲食上不忌口、飲酒過量、情緒不穩所導致。在治療上除了西醫,也有不少患者選擇中醫調養。 -
講座報名/糖友飲食菜單怎麼拿捏? 專家教你吃出健康
健康養生 / 最新消息2267那些是會影響血糖的食物?外食族在飲食的選擇上,可以怎麼挑選達成營養均衡?李康薇營養師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請,將於12月24日星期六下午,為現場民眾講解「糖尿病該怎麼吃? 營養師建議糖友健康飲食菜單」。 -
老人重聽從「高音頻區」開始退化 及時治療防失智風險
醫藥衛生 / 常見疾病2458聽力往往隨著年紀漸長而逐漸退化,中華民國防高血壓協會理事長、資深耳鼻科醫師李宏信表示,老年人重聽通常會從聽神經開始退化,先從高音區開始無法辨識,逐漸連中音及低音頻區也開始退化,才知道有重聽的病症,因為人說話都以低、中音的聲音來溝通。因為一直聽不清楚,可能會讓正常社交活動減少,進而降低認知功能,少了外在聲音刺激,大腦其他部位的活躍度也可能因此下降,因此容易引發失智症。 -
近視、老花、散光、白內障視茫茫 醫曝1療程同時解決
健康養生 / 視力矯正2584隨著醫療科技進步,飛秒雷射水晶體屈光手術問世,顛覆年長者認為白內障熟了再開刀就好的觀念,而是透過屈光手術,一併解決近視、老花、散光及日後白內障的問題。眼科醫師朱智盟說明,傳統超音波手術由主刀者的操作技術決定手術成敗,現在利用新式飛秒雷射科技為病患進行水晶體屈光手術,能減少人為因素。