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關鍵字：控制體重
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減肥族最愛苜蓿芽 病菌含量超標問題多
健康養生 / 營養美食5234食藥署日前抽驗40件市售非即食生鮮芽菜，包括豌豆苗（嬰）、苜蓿芽、豆芽，結果39件檢出大腸桿菌群超過1100 MPN/g，5件檢出大腸桿菌菌數15到460 MPN/g，1件豌豆嬰、3件豌豆苗及2件苜蓿芽檢出金黃色葡萄球菌菌數3.6到240 MPN/g，其中1件苜蓿芽及1件豌豆苗居然分離出金黃色葡萄球菌，恐感染腸病毒。 -
減糖減掉的只是罪惡感 熱量差異並不大
醫美減重 / 體重管理852 -
多吃全穀 孩子長高頭好壯壯
健康養生 / 營養美食3540董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，全穀類富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等，有助於增加及延長飽足感、維持與控制體重、降低心血管疾病及腸道癌症發生率、預防第二型糖尿病等。 -
細嚼慢嚥搭配正確進食順序 身材曼妙非夢事
醫美減重 / 美容整形2014營養師劉怡里表示，刻意節食不吃或少吃正餐的減重方式，容易造成反效果，減重者因餓到極限，累積巨大壓力，反而轉而大吃，形成所謂「溜溜球效應」。理想的減重方式應是三餐正常吃，聰明選擇飲食型態及進食順序，或是借助輔助食品，來增加飽足感，在不影響身體正常新陳代謝下減重，才算健康。 -
顧好骨頭關節健康 老年沒煩惱
健康養生 / 生活保健1906退化性關節炎主要可能發生的症狀為關節僵硬、腫脹、活動時有摩擦聲、疼痛、肌肉無力等，更嚴重者甚至行走困難、關節變形，需置換人工關節。對於骨關節的保養平時就該進行：控制體重減輕關節負擔，加強關節周圍肌肉力量，使用護膝、護腰等保護關節，減少會增加關節負擔的動作等。
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民眾關注腎臟病 名醫優質講座叫好叫座
醫藥衛生 / 慢性疾病3235陳振文院長特別指出，無鹽醬油不是腎臟病的安全處方，無鹽醬油食用過多，容易罹患高血鉀症，對腎臟不利。另外，腎臟病可透過驗血和驗尿得知，腎臟病患則不宜吃過多的豆製品，如豆腐、豆干等植物性蛋白質的食物。 -
享「瘦」健康 專家分享飲食秘方
醫美減重 / 體重管理3212商人看準現代人對自我體態的嚴格標準，藉機推出各式減重產品。許多民眾為求快速擁有完美曲線，不惜聽信偏方使用錯誤方式減重，不僅無法達到塑身目標，還因此失去健康。其實，只要飲食觀念正確，聰明選擇能幫助身體代謝的食物，固定運動與保有良好生活作息，擁有美好曲線與健康並非難事。 -
男性注意》高熱量飲食習慣 恐增攝護腺癌風險
兩性關係 / 男人幫3341「攝護腺」也稱作「前列腺」，是男性最容易長成惡性與良性腫瘤的器官，而攝護腺常見的三種疾病類型為：攝護腺癌、攝護腺增生、攝護腺炎，其中以攝護腺癌的罹患機率最高，大多人對手術種類及治療方式的認知較為貧乏，經常誤以為術後會喪失下半身的知覺甚至無法展現男性雄風等。