關鍵字:控制體重
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急性肺栓塞真要命 這些高危險群尤其要注意
醫藥衛生 / 常見疾病1327因下肢靜脈血液回流不暢,造成下肢深層靜脈血栓所引發的肺栓塞最為常見。其好發族群包括長時間操作電腦者,或搭乘飛機、汽車、火車進行長途旅行者、60歲以上族群、長期使用女性荷爾蒙和菸癮者、曾有血栓病史或下肢接受開刀手術者,以及高血脂、糖尿病、肥胖或血脂異常等動脈硬化高風險者、孕產婦等。
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想改善孕期睡眠困擾 快跟著專家這樣做
兩性關係 / 嬰兒母親3611在漫長的懷孕期間,孕媽咪會遇到很多的問題,尤其是睡眠困擾。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯指出,許多孕媽咪常常在半夜有睡眠異常的狀況,其實孕媽咪的夜間睡眠障礙可以預防,只要知道原因,再對症下藥,即可減輕問題的嚴重程度。 -
揮別產後痣瘡、尿失禁 醫:從預防開始做起
兩性關係 / 嬰兒母親3701除了痔瘡之外,突如其來的漏尿也會讓媽咪非常惶恐,尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所泌尿科主任洪峻澤表示,一般來說,自然產媽咪約有四分之一的人會出現尿失禁,但大部分在2個月內就會恢復正常,若是懷孕與產後有輕微漏尿症狀,可藉由凱格爾運動來訓練骨盆底肌肉,都能得到良好改善,媽咪們不用太過擔心。
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遠離中風危險因子 這4種壞習慣要不得
健康養生 / 心臟血管5003世界中風組織表示,腦中風的危險因子除了年齡、性別、種族與家族史之外,九成的腦中風與危險因子有關。預防腦中風必須從認識危險因子開始,國健署呼籲民眾一起檢視以下重要的危險因子 -
守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
兩性關係 / 更年障礙4415根據國健署105年更年期諮詢專線的統計,民眾來電主要諮詢的問題多與身體不適相關,如熱潮紅、盜汗、心悸等,其次為性功能障礙(例如陰道乾澀及性交疼痛),再來則是失眠。此外,像是健忘、注意力不集中、疲倦、皮膚乾燥、情緒起伏等,也都是常見的更年期症狀。 -
胖子毛病多! 八成肥胖者有睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病3764台北醫學大學醫學資訊研究發表最新睡眠呼吸中止簡易檢測系統,透過輕便的可攜式血氧計與手機、藍芽,睡覺時配戴,就可將睡覺期間血氧度變化等數據,上傳至雲端,精準測知睡眠呼吸中止嚴重程度。
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瘦子吃太多高熱量食物 也難逃癌症魔爪
健康養生 / 健康新知3333美國Arizona大學的研究人員Cynthia A. Thompson指出,他們使用了美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)的90000名停經後婦女的資料來做分析,其中包括飲食內容及其罹患癌症的狀況。從研究結果中發現,如果是體重正常的停經婦女,但平日飲食攝取較多高熱量的食物(dietary energy density),罹患與肥胖相關的癌症風險會增加10%。
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爸爸三高指數知多少? 近五成子女答不出來
健康養生 / 消費生活3148問及父親的身高、體重、腰圍時,僅有兩成受訪者表示都不知道,而知道身高、體重者超過半數,知道腰圍的最少。在父親的健康生活習慣調查中,八成八的人知道爸爸的運動習慣,三成的父親每天都運動、近三成每周至少運動一次、兩成幾乎沒運動;而父親最常從事的休閒活動分別是看電視、運動或外出、聊天以及滑手機。