關鍵字:控制血糖
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糖友掌握3秘訣 也能擁有快樂控糖生活
醫藥衛生 / 常見疾病2817國人飲食西化、精緻化,又久坐不動,以致肥胖率上升,糖尿病已成為國人盛行的重要慢性病之一,國民健康署103至106年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為10.1%。由於糖尿病無法根治,糖尿病友如果無法穩定控制血糖,可能引發視網膜病變、腎病變、糖尿病足、心血管問題等併發症。 -
糖尿病與牙周病共病關係 致病機轉不謀而合
醫藥衛生 / 常見疾病3321研究發現,高血糖確實增加牙周病風險,罹患糖尿病的機率比一般人高出被,且牙周病的嚴重程度也比一般人嚴重。若口內有植牙,發炎感染的機會也會大幅提升。 -
喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康
健康養生 / 營養美食4502馬鈴薯是可食用的塊莖,性平味甘、具有活血、消炎、益氣、健脾等功效,含豐富的碳水化合物、維生素C、鉀、膳食纖維與植物化學物質等營養素,有益於人體作為營養補充劑和抗氧化劑。依其品種的差異而有不同的顏色,有白色、紅色、黃色、紫色等品種。江惠琴營養師表示,日常食用常見的為黃肉品種,含有玉米黃素及葉黃素,而含有花青素的是紫肉品種。馬鈴薯的維生素,礦物質和纖維含量大多在馬鈴薯皮,所以最好連皮一起吃。 -
植完牙就一勞永逸? 少了定期回診恐功虧一簣
健康養生 / 口腔植牙3743近年來,國內假牙、植牙需求的人口增加,宋旻怡表示,植牙、假牙是以人工治療的方式取代缺牙,需依照患者自身條件、費用、治療時間等因素來考量,但不管選擇哪種治療,都不能輕忽術後口腔保健。 -
糖尿病導致眼底病變 中西醫合力搶救惡視力
健康養生 / 消費生活37791名68歲的郭先生,因患有20多年的糖尿病導致視力衰退,甚至引發視網膜病變,在接受中藥治療眼睛的同時,也接受西醫胰島素控制血糖,現在視力模糊的症狀已經減輕。 -
孕婦超重、孕期高血壓 恐妊娠糖尿病上身
兩性關係 / 嬰兒母親2874明明平常血糖值都正常,但懷孕之後血糖卻直線飆升,為什麼會這樣呢?研究發現,妊娠糖尿病跟遺傳、高齡、家族糖尿病史、體重過重或肥胖、孕期高血壓、不健康的飲食習慣息息相關,若不正視恐危害媽媽及胎兒健康。 -
親友支持陪伴 助糖友積極控糖
健康養生 / 生活保健3492國民健康署調查發現,台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為10.1%,其中男性占10.9%、女性占9.4%,保守估計,糖尿病友人數超過200萬人,但整體來說控糖成效卻不彰,醫師提醒,親友陪伴是糖友堅持下去的動力,希望全民以家庭力量來維繫家人健康。 -
月餅燒烤增加腹能量 營養師教你健康過中秋
健康養生 / 消費生活2938中秋賞月吃月餅、柚子,還有很多人喜歡燒烤,但是這些食物都是高油、高糖、高鹽、高熱量,該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康?大林慈濟醫院營養師翁韻潔建議,可選擇饀料少、少糖少油的月餅,燒烤選擇天然食材,少加油、少調味,應景的柚子不過量,搭配無糖茶飲,吃飽喝足後記得多喝水、多運動,如此才能健康過中秋。