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關鍵字：控制血壓
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喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康
健康養生 / 營養美食4504馬鈴薯是可食用的塊莖，性平味甘、具有活血、消炎、益氣、健脾等功效，含豐富的碳水化合物、維生素C、鉀、膳食纖維與植物化學物質等營養素，有益於人體作為營養補充劑和抗氧化劑。依其品種的差異而有不同的顏色，有白色、紅色、黃色、紫色等品種。江惠琴營養師表示，日常食用常見的為黃肉品種，含有玉米黃素及葉黃素，而含有花青素的是紫肉品種。馬鈴薯的維生素，礦物質和纖維含量大多在馬鈴薯皮，所以最好連皮一起吃。 -
高血壓用藥仍起伏不定 導管治療有助穩壓
健康養生 / 心臟血管3647台灣高血壓學會理事長、台大心臟內科主治醫師王宗道表示，台灣20歲以上成年人當中，每4人就有1人罹患高血壓。國內目前有近500萬名高血壓患者，卻有3分之1不知道自己血壓偏高，即使得知罹病，能妥善控制的患者比例僅3至5成。 -
午休小睡片刻 有助降低心血管疾病風險
醫美減重 / 精神健康4177如果想讓白天精神好一點，專家建議可以透過睡午覺提振精神。1項新研究指出，午睡不但能讓精神好，也能幫助降低血壓及心血管疾病風險，研究結果將於3月18日在美國紐奧良舉行的ACC年會（美國心臟學學會年會）上公布。 -
心臟無法立即恢復功能 術後葉克膜救命
健康養生 / 心臟血管4343成大醫院在2008至2015年間總共為160多位急性主動脈剝離病人進行手術，其中有20位患者（約12%）術後需接受葉克膜的輔助。本團隊發現這些患者死亡率很高，最終有7位成功脫離葉克膜並且順利出院，配合藥物控制血壓及心跳，這7名病人都能回復到原本的健康狀況。其他不需要使用葉克膜的140多位病人，死亡率 -
屁股大比較好生？ 順產非單一條件應全盤考量
兩性關係 / 嬰兒母親3205生產可說是女人一生中的大事，常聽老一輩的人常說「屁股大比較好生」，甚至還有人說「女人屁股大，生出來的小孩比較聰明」，但真的是這樣嗎？臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣說，屁股大可能代表身材比較高大，體型比較寬廣，相對地骨盆腔比較寬就會比較好生，但「屁股大生出來的小孩比較聰明」是沒有科學根據的。 -
高血壓亂停藥 這個器官受害最深
醫藥衛生 / 慢性疾病3404台灣高血壓患者眾多，但規律用藥的比率仍有待加強。許多高血壓患者直到感覺頭痛、不舒服才服用降血壓藥物，台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道警告，長期高血壓控制不良，全身器官都可能出問題，甚至引發致命危機。 -
每天花10分鐘測量3數值 自我健康管理護一生
醫藥衛生 / 慢性疾病906步入中年之後，每個人都自嘲：「喝水也會胖！」肥胖反映身體健康，國民健康署「成人預防保健」統計顯示，40歲以上的民眾，近5成6血壓偏高、近4成5腰圍過粗，這些都是心臟疾病的高風險群族。專家建議，每天花10分鐘測量血壓、腰圍及體重，做好自我健康管理。 -
每天花10分鐘測量3數值 自我健康管理護一生
醫藥衛生 / 慢性疾病2655步入中年之後，每個人都自嘲：「喝水也會胖！」肥胖反映身體健康，國民健康署「成人預防保健」統計顯示，40歲以上的民眾，近5成6血壓偏高、近4成5腰圍過粗，這些都是心臟疾病的高風險群族。專家建議，每天花10分鐘測量血壓、腰圍及體重，做好自我健康管理。