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高血壓最新標準！ 醫曝：防治從「治療」趨向「預防」
健康養生 / 心臟血管5074高血壓的危險族群注意！台灣高血壓醫學會與中華民國心臟病學會在2022年5月，將高血壓的標準從140/90mmHg下修至130/80mmHg，血壓控制在130mmHg以下，預估可降低約26%至30%的心血管疾病風險。目前衛福部國健署有針對40歲以上民眾進行公費的成人健康檢查，其中就有包含血壓及慢性代謝疾病的檢查，每3年可免費檢查1次，根據檢查結果找出疾病或代謝問題，建議民眾不妨多加利用。 -
秋冬皮膚乾癢好困擾！ 皮膚科醫師教你換季保養全攻略
醫美減重 / 彩妝保養3063每當秋冬換季，肌膚狀況總是不穩定，這讓許多民眾好苦惱，土城醫院皮膚科醫師楊靜宜表示，大家在秋冬時皮膚較容易乾癢，有時不注意保養，太乾也可能長痘痘，因此洗完臉一定要塗乳液加強保濕，乾性肌膚的人建議選擇霜狀的產品，油性肌膚適合水狀及凝膠狀的保濕品，敏感性肌膚者則注意別使用內含太多香料及酒精的保濕產品。 -
上網賞畫了解愛滋 「愛滋關懷預防感染」線上藝廊啟動
兩性關係 / 愛滋病防治2801響應世界衛生組織訂定之世界愛滋日（12月1日），由台北市政府衛生局及臺北市立聯合醫院昆明防治中心主辦，台北市政府教育局協辦的台北市111年度「愛滋關懷 預防感染」國中及高中（職）海報設計競賽，將於世界愛滋日當日舉行頒獎典禮。活動於今夏啟動，廣邀學子發揮愛滋防治知能與藝術才能創作宣導海報，最終遴選出17件優秀作品，印製年度文創桌曆及設計捷運燈箱以外，更虛實整合推出為期1年的線上展覽，擴大推廣愛滋防治觀念。 -
冬天嘴唇乾裂擦護唇膏沒用？ 皮膚科醫師糾正NG保養
醫美減重 / 彩妝保養3893冬天氣溫急速下降，民眾除了常覺得臉部乾燥外，嘴唇也會出現乾裂、脫皮的現象，這時就需要擦護唇膏保養。新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅坦言，大部分的人使用護唇膏次數不足，可能只有在早晚塗抹1次而已，想要護唇其實每1至2小時就要補護唇膏了。 -
素食者蛋白質選擇少？把握3大食物 營養師教你健康吃
健康養生 / 營養美食2697世界無肉日將於11月25日登場，很多人會選擇在這天嘗試吃一日蔬食，試著加入友愛環境、響應永續的行列。但是不少人都會擔心吃素蛋白質選擇少，無法攝取足量蛋白質。聯欣診所營養師羅季怡表示，素食者在挑選蛋白質上雖然較少，但只要有意識的選擇食物，並且依據自己的活動量跟生活型態去變化攝取量，達到足量而不過量的程度，就能吃的健康又安心。 -
噴嚏、鼻涕樣樣來！換季時遵守5大方法 改善過敏症狀
健康養生 / 話題懶人包2339過敏體質的人在換季時特別容易打噴嚏或流鼻涕，且在接觸到過敏原時皮膚還會又紅又癢。根據衛生福利部統計處統計，108年度因過敏性疾病就醫之人次總共有355萬，而秋冬的平均就醫人次更是遠高於夏季，代表多數民眾深受過敏所帶來的困擾，《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「改善過敏」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的5大過敏改善方式。 -
市售常溫保存罐頭食品怎麼挑？ 食藥署教你4個觀察點
健康養生 / 生活保健3327市面上的常溫保存罐頭種類眾多，例如，金屬罐裝的鮪魚罐頭、肉醬罐頭、玻璃瓶裝的醬菜罐頭，以及殺菌軟袋裝的火鍋湯底、泡麵內的調理包、寶特瓶及鋁箔包裝的茶類飲料、常見的豆奶、保久乳等，都屬於廣義罐頭食品。 -
後疫情時代掀起居家運動風潮 雙11「晶璽」健康不間斷
健康養生 / 消費生活2013「健康不能等、保健要趁早」，歲末年終適逢週年慶等各大促銷檔期，民眾可趁此良機添購健康器材強身健體，晶璽在各大百貨公司週年慶推出各種活動，民眾可趁雙11活動月前往晶璽健康生活館免費體驗或直接以心動價入手，就能開始實踐輕鬆運動保健康。