關鍵字:按摩
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下床走路如針扎 2招預防足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病3593隨著年齡增加,足弓及足底的韌帶與肌腱開始退化,足底筋膜所承受的壓力更大,容易發炎。部分年輕患者則因過度運動,在硬地跑跳,或是鞋子缺乏彈性,以致足底筋膜炎。
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聖誕節禮物怎麼挑? 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1127其實在這講究健康、養生的時代,已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物,送禮市場也注意到這股趨勢,強調「送禮更要送健康」,讓精選的健康好禮陪伴至親好友們,迎接新的一年到來!歲末天氣寒冷,加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動,以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此,針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
手指痛到牙刷拿不穩 中醫治肌腱滑膜炎分緩急
醫藥衛生 / 中醫養生2113蔡曜鍵表示,中醫治療這種疼痛是在病灶處尋找疼痛點或是筋結點,用小號的針旁刺或是圍刺,患者針灸的疼痛感低,對病灶處有消腫、止痛及緩解緊繃的效用,針灸後都可以立刻得到不錯的效果,常會配合陽谿穴、列缺穴、外關穴及手三里穴合併治療。 -
頂上Hold不住 按摩頭皮找回自信有髮度
醫美減重 / 護髮生髮植髮1311劉紹毅醫師表示,造成生理性落髮的原因有以下幾種:「壓力」,會使交感神經異常,並產生壓力荷爾蒙,頭皮容易過度出油;「睡眠」,熬夜、睡眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝,導致毛囊老化;「飲食」,可多補充含鋅、銅、蛋白質的食物,並少碰油炸及甜食。
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病態性肥胖想減肥 胃縮小手術成功甩掉30公斤
醫美減重 / 體重管理1165方文良指出,若體重過重或是肥胖,但還未到病態性肥胖程度,此時可透過運動處方、飲食控制,減少熱量攝取,加上針灸、穴道按摩來控制食慾,就能夠健康享瘦。 -
足底筋膜炎碰地痛到哭 山元日式針灸緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生4426中醫師高資承說明,足底筋膜炎其實不是真正的發炎,而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色,當體重過重或足部使用不當,如常踩踏鋪設鵝卵石的健康步道、爬坡、穿著違反人體力學的鞋子(高跟鞋、夾腳拖)等,皆可能改變正常步態的生物力學,導致足底筋膜張力增加,長久下來,足底筋膜插入端點(即著骨點)附近與其相連組織退化,導致病變、足底刺痛。 -
辛尤里救布袋奶 複合式隆乳火辣性感罩杯升級
醫美減重 / 美容整形5233愛惟美整形外科醫師張峯瑞指出,所謂「千層派」隆乳就是結合果凍矽膠隆乳與自體脂肪隆乳兩者優點於一身的「複合式」隆乳手術,做出來的乳房形狀、大小可以依照病人的需求做調整,而且矽膠外圍包覆自體脂肪,看不見假體的邊緣痕跡,在視覺或觸感上,都和真的乳房幾乎一模一樣。 -
紅眼合併下背疼 半導體工程師成僵直男
醫藥衛生 / 罕見疾病4736台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師劉津秀指出,僵直性脊椎炎(Ankylosing Spondylitis,簡稱AS)是一種侵犯中軸脊椎關節、免疫系統異常所造成的慢性發炎,患者會因脊椎慢性發炎、疼痛,造成脊椎的活動度減少,甚至產生贅骨,最終使脊椎鈣化粘黏的病症。