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關鍵字：按摩
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水腫害人虛胖！網友力推4大方法 用食療、運動來改善
健康養生 / 話題懶人包2415水腫是組織間液堆積在人體皮下及血管外的地方而導致的，更多時候是身體對於生活習慣的反應。你也曾經為水腫煩惱過嗎？快來看看網友們熱議的消水腫方式吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「消水腫方式」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的4大消水腫方式。 -
4旬婦人骨頭痛筋骨按摩無效 檢查竟晚期肺癌轉移骨頭
癌症新知 / 肺癌317040多歲林小姐忙於工作、照顧孩子，最近骨頭痠痛，原以為是身體疲累，休息幾天，還請師傅筋骨按摩，但症狀依舊，就醫檢查，竟已是晚期肺癌，且轉移到骨頭。 -
膚況差、粉刺多！問題可能出在卸妝 專家教正確3步驟
醫美減重 / 彩妝保養3106許多人習慣以卸妝油按摩臉部，透過油脂來軟化粉刺，透過「以油溶油」來清除部分粉刺，這對皮膚來說並不是好方法，如未能徹底清洗油脂，殘留在肌膚上，還可能引發過敏刺激。使用卸妝乳液後，一定要徹底清洗，卸妝油含有礦物質，其中有著子微小粉粒，如果沒能乾淨卸妝，這些粉粒就會進貼皮膚，累積後引發皮膚敏感發炎，甚至色素沉澱、膚色不均。 -
樂觀的人心病風險降35%！ 關鍵「2種態度」促進健康
健康養生 / 生活保健24401項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低，相較於悲觀者，樂觀者的心血管風險下降近4成。不過，單純只是擁有「樂觀」或「悲觀」的心理特質，的確未必是帶來身心好處的原因，而是因應逆境如健康出問題時，樂觀者採取的應對方式比較有機會改善疾病。同時，樂觀的人也比較願意「相信」自己會變得健康，進而採取更多積極作為。 -
耍廢追劇滑IG是無效放鬆？ 專家教你有效紓壓這樣做！
健康養生 / 話題懶人包2632很多人總感覺自己無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快，可能是「放鬆」方式出了問題。這些行為刺激多巴胺分泌，讓大腦貌似感覺到快樂，其實過量的多巴胺反而會造成壓力，在期待渴望的目標的同時，也會感到焦慮。其實現代人需要的，是找到1個能讓自己「主動休息」的模式。 -
手部保養很重要！護手霜你用對嗎？ 食藥署教使用秘訣
醫美減重 / 彩妝保養3290護手霜是最受女生喜愛的小禮物，不管在家裡、辦公室、車裡，只要覺得雙手乾燥，塗抹後立刻滋潤手掌。皮膚科醫師趙昭明表示，大家使用護手霜前應以溫水洗手，且分別在早晚使用，並建議挑選含有甘油、凡士林的護手產品，成分越單純越好。 -
寒露常有呼吸消化問題！人易憂鬱 中醫師親授養生之道
醫藥衛生 / 中醫養生2797隨著寒露時節開始，天氣乾燥、晝熱夜涼，從中醫角度上說，這節氣最大的特點是「燥邪傷肺傷胃」，中醫師吳宛蓉表示，這時患者常出現皮膚乾燥、口乾咽燥、乾咳少痰的情況，甚至有毛髮脫落和大便祕結等症狀，建議以「養陰防燥、潤肺益胃」為養生重點，避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。 -
病患究竟從哪裡來？關於醫學院沒教的事 交給專業的來
健康養生 / 消費生活2270好的醫療又如何能讓廣大的民眾得知呢？Richard認為，真正的行銷是不用降價也不用自誇，而是加深民眾的認知與印象，讓有需要的人主動前來尋求協助。而在網路發達的今日，民眾如遇醫療方面的問題，很習慣會主動「上網搜尋」，找尋有知名度有口碑的醫師，也會想去論壇看看別人治療的效果。進而從中找出適合的診所醫院，如果是看一般小感冒，會先找住家附近；若是健保不給付的療程，就考慮醫師的專業度與口碑。