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健康危機》當心「肝包油」將提高致癌風險
醫美減重 / 體重管理1876為何會得到脂肪肝?除了酒精、藥物及先天代謝性疾病之外,上面提到肥胖、糖尿病、高血脂症、代謝症候群等似乎是最重要的原因,這些狀況通常會導致體內胰島素抗性增加,肝臟出現過度脂肪堆積(尤其是三酸甘油脂),之後肝細胞膜脂質出現過氧化現象,並誘發細胞激素產生且造成肝臟發炎反應及纖維化。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2042根據衛生福利部定義,理想體重範圍BMI應介於18.5至24,而體重過重則是超過24、肥胖為大於27;在腰圍的部分,男性應小於或等於90公分(35吋),女性則小於或等於80公分(31吋),否則稱為肥胖。趙振瑞表示,肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均,所謂的減肥,即減去身體過多的體脂肪組織(俗稱:肥肉)。
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8大抗敏食物 助孩子遠離過敏
健康養生 / 親子育兒2075國內過敏兒人數成長快速,氣喘的盛行率達到每10個小朋友有1人發病,過敏性鼻炎則每3人中就有1人。一項「過敏兒媽媽壓力指數」調查顯示,高達42.7%媽媽平均每個月至少帶小孩看診兩次,有22.6%每周一次以上。 -
疫苗接種不分齡 成人至少需8疫苗
醫藥衛生 / 醫院情報1896台灣疫苗推動協會秘書長、台大小兒感染科醫師呂俊毅指出,隨年齡增長,人體內白血球,如:巨噬細胞、自然殺手細胞等功能慢慢下降,導致免疫力變差,尤其是慢性病患者,感染及併發其他疾病的風險更高。 -
長期「肝包油」恐罹癌 醫師:減重可改善
醫美減重 / 體重管理901雅得麗生活診所許順菖醫師表示,脂肪肝就是俗稱的「肝包油」。一般來說,只要肝臟所含的脂肪量超過整個肝臟的5%以上,就稱為脂肪肝。許多民眾在健康檢查時,發現肝指數GPT偏高,進一步做肝臟超音波檢查,才發現自己罹患脂肪肝。許順菖醫師更指出,台灣的成人約三分之一有脂肪肝,每10個肥胖者之中更有8個人有非酒精性脂肪肝,近年來脂肪肝的盛行率已超過國人熟知的B型及C型肝炎。
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減重新招!8至12點晨間陽光 影響人體激素
醫美減重 / 體重管理1774研究的作者菲利斯(Phyllis Zee),同時也是名任教於美國西北大學(Northwestern University)范伯格醫學院(Feinberg School of Medicine)的神經學教授表示,陽光是目前已知同步生理時鐘,以及調整精力較有效的方法。 -
適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
癌症新知 / 乳癌1816目前一般乳癌的治療方式,普遍以手術切除為主,如果有需要,還會搭配化療、放療。但是,這些治療不僅會對身體造成極大的負擔,也會嚴重影響生活品質,造成疼痛、不適和心靈創傷。因此,如何改善患者的身心狀況,成了醫界一門重要的課題。 -
癌因性疲憊症 影響預後及生活品質
癌症新知 / 癌症治療3178上述這些現象被醫界統稱為「癌因性疲憊症」(Cancer-Related Fatigue),在1998年被列為國際疾病與相關健康問題當中,WHO更定義為值得重視的症候群。反觀國內,癌因性疲憊症卻常被忽略,病人出現的疲憊症狀不被重視,醫護人員多以呼籲加強營養飲食、給予關懷及信心喊話等輔助,也因目前西醫尚無有效治療的藥物出現,有些癌友轉而尋求宗教慰藉或開始學習氣功、禪修等途徑,來幫助強健體質,雖然能恢復部分體力,但疲憊症仍然未消失,導致多數癌友備受疲憊症困擾,進而影響治療及預後,生活品質普遍低落。