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全球每年浪費10億噸食物 國健署教你善用食材減少廚餘
健康養生 / 營養美食3613農曆春節將至,圍爐是闔家團圓的重要時刻,飯桌上各式山珍海味、澎湃佳餚,都是新年好運吉祥的象徵,但準備過程中,常出現採買過量,導致料理時的果皮、種籽、莖葉等食材廢棄量也隨之增加。其實許多天然食材的部位,都有其特殊的營養成分,所以在新年開春之際,國健署教你運用巧思善加利用食材,不僅增加年菜的營養健康價值,還能減少廚餘,環保愛地球,健康營養「龍」總來。 -
糖尿病血糖未飆前從1數值揪風險 專家點名肥胖者小心
醫藥衛生 / 保健專欄3422聯安診所健康管理中心主任洪育忠表示,預防糖尿病除觀察血糖外,更要注意胰島素阻抗指數(HOMA-IR),此數值是臨床上判定糖尿病風險高低的標準之一,可更早得知有無血糖控制問題,尤其臨床上中心型肥胖者因內臟脂肪高,最容易罹患胰島素阻抗,不可不慎。 -
2月入帳!老農津貼調升至8110元 受惠農民高達54萬人
健康養生 / 消費生活3619農業部今(16)日宣布,因應消費者物價指數(CPI)成長率調整,老農津貼自113年1月起提高560元,調整後之金額為每人每月8,110元,將於113年2月撥款至老農帳戶,全台約有54萬名老農受惠。 -
Garmin女性智慧珠寶迷你錶款再升級 24小時健康監測
健康養生 / 消費生活6494在現今女力崛起的世代,越來越多女性在各自領域閃耀、為自己努力的同時更要重視健康的身心靈平衡。Garmin自推出專為女性量身打造最迷你的智慧錶「Lily智慧腕錶」後屢獲好評,更榮獲2023 iF Design Award大獎,作為女性的貼心守護者,近期全新推出「Lily 2智慧腕錶」更享有智慧珠寶的美譽。 -
女子罹多囊體重破百!月經1年沒來 醫採1療法成功減重
醫美減重 / 體重管理6072奇美醫院代謝減重中心暨一般及消化系外科主治醫師林逸峯表示,大部分多囊性卵巢症候群患者可能有代謝症候群,且約有60%的人合併肥胖問題,但體重減輕後症狀常會獲得改善,所以臨床第一線治療方式主要以降血糖藥物加上飲食、生活型態改變,改善病人的胰島素抗性,減輕體重達到症狀緩解。 -
女性年過60維持穩定體重可望長壽! 有機會多活30年
健康養生 / 健康新知3786多項研究表明,保持健康的體重與壽命長短有關。最近1項發表於《老年學》(Gerontology)期刊的研究發現,在60歲後保持穩定的體重,可能會讓女性特別長壽,其中加州大學聖地牙哥分校的研究人員發現,在60歲後保持穩定體重的女性,壽命可能可以超過90歲。 -
社福津貼、國民年金調升 衛福部:6項補助款今已入帳
健康養生 / 消費生活3749政府參照消費者物價指數(CPI)成長率,調整各項主要社福津貼及國民年金給付額度,衛生福利部表示,各項社會福利津貼及國民年金給付調增情形,依據地區、對象、補助項目及款別不同,調增金額在新臺幣150元至1,248元不等,同時有6項社福津貼將調整至每月10日前入帳。 -
婦人受子宮內膜異位症所苦多次流產 積極治療做人成功
兩性關係 / 婦科診療室13118子宮內膜異位症常見侵犯子宮和卵巢,如果子宮內膜組織跑到子宮內膜以外之處,如到子宮肌肉層時稱為「子宮肌腺症」;若跑到卵巢則稱為「巧克力囊腫」;也可能跑到骨盆腔底或直腸上方,甚至侵犯膀胱直腸,造成經期血尿、血便等。雙和醫院婦產科專任主治醫師許越涵醫師表示,目前醫學認為可能與經血逆流、基因和免疫系統有關,但尚無確切定論。