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關鍵字：指引
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長新冠該知道的事！ 《NOW健康》長新冠專題1次整理
健康養生 / 健康新知11300新冠病毒大流行，隨著越來越多人確診，許多康復者竟發現自己有「長新冠後遺症」（Long Covid），像是腦霧、咳嗽、胸悶、疲勞、肌肉痠痛等皆為常見症狀，不只健康亮紅燈，生活工作飽受影響，令許多染疫民眾大喊吃不消。 -
長照機構住宿長輩可安心回家過中秋？ 羅一鈞提醒規定
健康養生 / 最新消息2056中秋節將至，不少住在長照機構地內的長輩，也想返家看看家人。中央流行疫情指揮中心今（6）日說明長照機構住民請假外出的相關指引，強調無外宿則不須快篩，反之有外宿的話，則需要快篩。 -
莫德納次世代疫苗可當第5劑接種 莊人祥：2類人優先打
健康養生 / 最新消息6973中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥說明細節：次世代疫苗到貨後將分為兩階段施打，第1階段以64歲以上長者與長照機構住民，以及18歲以上免疫不全者；第2階段以機場檢疫人員，機組員等「高接觸風險族群」以及50歲到64歲成人，以及因工作需求要出國的人。 -
中秋烤肉BA.5來勢洶洶！ 醫師提醒：3可以、4不可以
健康養生 / 消費生活2421對於中秋連假，指揮中心日前公布中秋、重陽等聚會活動3大防疫指引，提醒民甕遵守現行戴口罩規定，隨身攜帶洗手用品勤洗手，下載台灣社交距離APP，與不特定人士保持社交距離。同時，餐飲場所不要逐桌敬酒。當然，未接種疫苗的長者、幼兒，也不建議參加聚會烤肉。 -
「出血」第1個小時沒控制好 恐陷「外傷死亡金三角」
健康養生 / 健康新知2166北市1位轄區員警為護送1名25歲精神恍惚的女子回住所，沒想到在女子到家之後冷不防從家裡取出水果刀襲警最後自戕，造成1死1重傷的憾事。急診科醫師翁梓華表示，該位員警差點進入外傷死亡金三角，想藉這個機會，跟大家談一下急診的3大重症之1：「重大外傷」。 -
4分之1大腸癌都因沒做這事！ 5生活形態降低罹癌風險
癌症新知 / 抗癌密碼2207現代人的生活模式不外乎是上班期間坐在辦公室桌前，一忙著起來連上廁所、倒水的時間都沒有，更遑論起身活動；回到家中，卸下一整天的辛勞，窩在沙發看電視是最舒服的，一整天下來，活動的時間算都算得出來。身體活動量不足是全球死亡率的4大危險因子之1，大約21至25％的大腸癌肇因於運動量不足。 -
魚油不能亂吃！務必遵守食用3禁忌 才具６大健康功效
健康養生 / 生活保健4089大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 -
10大死因半數慢性病！ 國健署教你用健檢報告自我評估
健康養生 / 健康新知2727依據衛生福利部110年國人10大死因統計，超過一半以上的死因與慢性疾病有關。為了及早預防慢性疾病，國民健康署發展出1套適用國人的「慢性疾病風險評估」模型，只需輸入健康檢查報告上的數據，3個步驟就能預測未來10年內罹患5種主要慢性疾病（冠心病、糖尿病、高血壓、腦中風、心血管不良事件）的風險。