關鍵字:抗老
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抗癌最佳運動時間點 西班牙研究發現這時段效果更好
健康養生 / 生活保健3091研究人員分析2008年至2013年2,795名西班牙參與受試者的數據,依照性別分為乳癌患者(781人)、健康女性(865人),以及攝護腺癌者(504人)、健康男性(645人)。 -
秋天吃柿子正當時 相關飲食宜與忌營養師1次告訴你
健康養生 / 營養美食5994柿子被譽為秋季水果之王,因為含有豐富的維生素A、C,具有抗氧化效果,經常食用,可以提升抵抗力、預防感冒,加上口感柔細,適合牙口不佳的小孩與老年人。 -
整形名醫張大力院長 榮獲2020美容醫學品質雙認證
醫美減重 / 美容整形3568東京風采注重高規格美容醫療品質、安全執行美容醫學流程、個人化專業評估、整形醫美環境各項儀器設備國際同步、開刀房可執行8大整形美容手術項目、維護隱私專人管理、日式創新服務特色及注重人性化細節等。 -
整形名醫張大力健康上菜 醫食同源內外兼顧逆齡抗老
醫美減重 / 美容整形3435防疫期間,整形名醫張大力院長提出「24小時全面抗老化」,主張全方位健康的重要性,均衡飲食、適度運動、心情愉悅、充足睡眠4大方向,「從內到外」提升免疫力、保持青春與活力,達到身、心、靈的平衡、內外兼顧、逆齡抗老。 -
168間歇性斷食適合你嗎? 這3種人可別輕易嘗試!
健康養生 / 生活保健5021根據外電報導指出,女星珍妮佛.安妮斯頓就是厲行「168間歇性斷食」,在進食的8小時內飲食均衡,少吃高熱量食物,藉此延長身體消耗體脂肪的時間,幫助脂肪代謝,維持完美身材。美國紐約註冊營養師佛列里區(Tanya B. Freirich)建議,想達到最佳效果,最好在早上10點以前開始進食,傍晚結束,比較符合人體自然的生理時鐘。 -
台灣超高齡社會來臨 中醫「養能合道」長壽健康
健康養生 / 老年照護3916「變老是生命必經之路」,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師邱淑娟解釋,人體生長發育、維持生命,都需要靠脾胃供給營養,如果脾胃虛衰,功能異常,人就容易變老。 -
夏季熱門微整揭密 醫師:傳奇電波詢問度高
醫美減重 / 美容整形8346非侵入式的拉提類療程也一直都是醫美診所中熱門療程,但每個人對於痛感承受力不同,以往很多人因為怕痛而不敢嘗試。劉兆騰醫師指出,傳統電波在治療時的能量消耗較高,因此所造成的疼痛不適感較為顯著且容易有燙傷的風險,而新式的「傳奇電波」療程,採用的是「多極電波」的電極旋轉技術,使能量能更精準地集中於治療部位,電極旋轉技術的特色就是可以降低治療部位的不適感和提升安全性。 -
韓國宮廷3大秘方珍貴之處 中醫師:提煉技術是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生12306中醫師沈瑞斌指出,拱辰丹是1種複方藥材,包括上等鹿茸、山茱萸、當歸和沉香;瓊玉膏則由人參、地黄、茯苓和蜂蜜所組成,上述2種祕方成分單純,且每項藥材皆能發揮到極致。至於清心秘丹在台灣已販售多時,又稱為清心牛黃丸,因為法令限制,其成分與韓國配方有所不同。