關鍵字:抗氧化力
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發芽食物能不能吃? 營養師整理1張圖讓你秒懂
健康養生 / 營養美食9722營養師表示,馬鈴薯發芽後會產生大量的「茄鹼」,這是1種天然毒素,因特性耐高溫,即使切除牙體或經過高溫烹調後,仍會有毒素存在,食用後可能出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重可能導致意識不清,因此發芽後不能食用。 -
母乳為何更勝昂貴配方奶? 關鍵因素不只DHA
兩性關係 / 嬰兒母親3695母乳之所以珍貴,原因在於母乳含有豐富的抗氧化成分維生素E,其中超過70%又都以「RRR」結構存在,可以直接進入寶寶大腦發生作用,保護DHA,將營養完整保留。 -
年菜食材嚴選入菜 營養師推薦這5種
健康養生 / 消費生活3480台灣成人及兒童肥胖比率位居亞洲之冠,脂肪肝盛行率居高不下,千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會舉辦記者會,呼籲國人過春節連假應要落實「2少2多」原則,謹記「腰圍八九十,健康常維持」口號,避免大吃大喝造成的肥肚油肝。 -
中醫顧目睭 5種藥材搶救惡視力
醫藥衛生 / 中醫養生3182今年50歲的洪大姊,從小患有弱視、斜視,2年前發現左眼視力模糊、視野變差,1年前常覺得眼睛周圍疼痛、光感變暗。經眼科醫師診斷為正常眼壓性青光眼、視神經萎縮及視神經炎,住院使用類固醇治療6天,出院後視力從0.05變成0.2,但仍看不清,且因合併過多症狀而無法開刀,令她苦惱。 -
東坡肉熱量超高 年節多吃水果保健康
醫美減重 / 體重管理2029根據國民健康署調查顯示,102年過年後民眾體重有增加的比例為37.9%,其中男性為33.1%、女性為42.8%;平均體重增加了1.94公斤,男性增加2.1公斤、女性增加1.8公斤。 -
蔬果魚油優格天天吃 有助改善氣喘症狀
健康養生 / 健康新知904 -
小心保養品成份 防腐劑可不能抗老
醫美減重 / 彩妝保養894 -
消除眼睛細紋 眼膜眼霜仔細挑
醫美減重 / 彩妝保養753