關鍵字:打瞌睡
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講座報名/長輩經常睡不好? 心理師親授一夜好眠撇步
健康養生 / 最新消息3539為何年紀大失眠比例高?樂齡族想要一夜好眠,又有哪些好撇步呢?掌握睡眠保健的正確知識很重要。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯將於10月1日星期六下午,受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請,為現場民眾分享「樂齡也能好好眠! 一起認識老年睡眠障礙」。 -
裝潢工人常斷片!竟患睡眠呼吸中止症 醫提病徵要注意
醫藥衛生 / 常見疾病2204睡到一半會停止呼吸的睡眠呼吸中止症,傷身又恐引起意外。20多歲裝潢工人阿強(化名),無論晚上睡多久,白天在梯子上漆油漆,依舊常常「漆到斷片」,多次幾乎摔落地板受傷,原來是睡眠呼吸中止症惹禍。醫師提醒,若有「打呼打一打,突然像斷氣般沒聲音」、「怎麼睡都睡不飽」等症狀,就要高度警覺。 -
高一生這種病導致考試吊車尾! 透過微創手術重獲新生
健康養生 / 生活保健2059張姓高一生考試總是吊車尾,他抱怨晚上睡覺「很難呼吸」,以致於上課沒精神。父母不得已帶他就醫,檢查後發現肥厚下鼻甲幾乎完全阻塞呼吸道,手術切除後,呼吸頓時暢通無比!過敏性鼻炎的國小學童約佔2成,一旦加劇將嚴重影響生活品質。 -
教育部宣布「國高中生延後到校」 網友正反意見1次看
健康養生 / 話題懶人包2645如果你是高中生或是家長,一定對這件事很有感吧!成功高中取消早自習,學生只要8:10前到校即可;目前北市的學校中,包含建中、北一女等校都取消早自習,學生只要8:10前到校即可。近日教育部長潘文忠宣布,預計將於111學年落實新制,規定高中於第1節課前不得要求學生強行到校,禁止早自習與輔導課進行考試等活動,同時減少朝會次數,立刻引發網友熱論。 -
長期打鼾併嗅覺異常 上呼吸道重建找回健康
醫藥衛生 / 常見疾病6899弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院耳鼻喉科主任醫師及博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師說明,呼吸道嗅覺神經位於鼻內上方最深處,約腦底殼的位置,稱為「嗅覺本體」,當嗅覺本體裡的神經細胞穿過篩板及篩竇,分布到嗅覺區域,嗅覺分子經由空氣刺激這些神經,傳送到鼻內才能聞到味道,這是嗅覺反應。倘若嗅覺失靈,必須找出原因,才能對症治療。 -
全台半數老人患有3種慢性病 與這件事沒做好關係很大
健康養生 / 老年照護2319隨台灣人口邁入高齡化的社會,老年人口比例逐漸攀升,慢性病與功能障礙的盛行率急遽上升,根據果國健署最新國民健康訪問調查發現,有超過86%的老人至少罹患一項慢性病,69%老人罹患二項慢性病,47%老人同時罹患三項或更多的慢性病,常見慢性病主要類型為高血壓、糖尿病、心臟病等心血管疾病類型。 而根據研究顯示,睡眠與慢性病息息相關,阻塞型睡眠呼吸中止症未治療,增加心臟血管疾病風險提升高血壓罹病機率 -
清明節前後易犯「春睏」 中醫師建議養肝補氣正當時!
醫藥衛生 / 中醫養生3339羅珮琳指出,在寒冬時,身體處於營養缺乏、體力跟免疫力降低等症狀,此時,氣血走內,皮膚血管收縮,降低熱量散失。到了春日回暖,氣血走表,皮膚血管、汗腺、毛孔均處於舒張狀態,血液流向周邊,大腦供血量下降,就容易引發缺氧現象,讓人頭昏欲睡。 -
夜店咖型男上班虛累累 沒想到檢查發現一夜情感染C肝
醫藥衛生 / 常見疾病3016據統計,全台灣約有20至30萬名C肝感染者未接受「全口服抗病毒藥物」治療,大部分原因是不知自身已經感染,因為感染後無症狀,或症狀不明顯,而不自覺染病。