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登山新手看過來！ 專家手把手帶路「登山指南」1次看
健康養生 / 話題懶人包4146近年「登山」逐漸變成一項熱門的運動之一，透過登山可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處，還可以遠離塵囂，陶冶身心靈。但，第一次登山該注意些什麼呢？《優活健康網》為讀者整理登山好處、登山注意事項、基本的登山裝備與常見問題，就算是新手也能做好準備，安全爬山。 -
熱門醫美項目有哪些？皮膚身材私密處 投資美麗搶先看
健康養生 / 話題懶人包4164醫美療程五花八門，當中又有哪些項目最受網友們關注呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「醫美項目排行」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大醫美項目有哪些。 -
孕婦擔心產後憂鬱怎麼辦？ 先上心理健康課程有助解壓
醫美減重 / 精神健康3536董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示，在台灣，有很多提供媽媽教室服務的機構，例如衛生局所，公私立醫院，母嬰用品店、月子中心等，多數聚焦於提供準新手爸媽關於生產過程、哺育及照顧新生兒方式、保健品及副食品選擇等，缺乏幫助孕產婦、新手父母促進心理健康資訊。 -
好市多莓果驗出A型肝炎病毒 食用後出現6症狀速就醫
醫藥衛生 / 保健專欄7777依據疾管署監測資料顯示，截至4月27日，急性病毒性A型肝炎累計32例確定病例，其中本土病例30例及境外移入2例，本土病例低於2022年同期的86例，且與2019至2021年同期（25、20、27例）相當，近期並無病例增加情形。針對本事件，將請各縣市衛生單位及醫療院所提高警覺，對於疑似或確定A型肝炎個案詢問相關飲食史，並進行病毒序列比對，以釐清國內有無相關傳播發生。 -
脊椎骨折被誤診為骨盆骨折 1手術治療搶救恢復行走力
健康養生 / 老年照護459576歲吳阿嬤平時有在家拜拜的習慣，日前不慎跌倒，導致左側臀部疼痛及鼠蹊部不適，外院診斷為骨盆骨折，在家躺2週後疼痛仍未見改善。經介紹前往台中長安醫院求診，醫師透過多角度的骨盆攝影及脊椎X光檢查，確診為脊椎壓迫性骨折，非骨盆骨折。與家屬討論後，採用骨水泥椎體成形術治療，術後吳阿嬤的疼痛獲得明顯改善，並恢復行走能力。 -
腸病毒恐大流行？ 醫師籲孩童外出戴口罩、平常多洗手
醫藥衛生 / 常見疾病25737新冠疫情即將告一段落，但兒科醫師提醒，最近腸病毒就診幼兒有增加趨勢，因尚無無疫苗可打，僅能給予症狀治療，建議家長以稀釋漂白水來清潔及消毒居家環境，孩子外出時，務必做好做好防護，戴口罩、勤洗手。 -
上班族長期久坐姿勢不良易肩頸痠痛 專家親授緩解妙招
醫藥衛生 / 常見疾病3890根據2021年健保署統計資料顯示，近5成的民眾有肩頸痠痛的困擾，且大多為上班族、學生等需要長期在桌前的人。除了肩頸痠痛，久坐也會造成腰痠背痛、肥胖、代謝不佳、心血管疾病。肩頸痠痛跟工作環境有強烈的關聯，包括電腦桌、螢幕、椅子、滑鼠的高度，椅子的腰背角度。桌子太高，手放上去會不自覺聳肩；電腦螢幕高度不妥，也會影響頸部肌肉。 -
腹瀉能吃什麼？網友提6大飲食建議 別吃高油高糖食物
健康養生 / 話題懶人包4393你是否也有拉肚子拉到懷疑人生的經驗？吃到壞掉的食物、腸胃炎、傳染到諾羅病毒等，諸多因素皆可能導致腹瀉，而當面臨腹瀉問題時，許多人最關心的便是「該怎麼吃」才能舒緩不適症狀？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「腹瀉飲食建議」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大腹瀉飲食建議。