焦點新聞
關鍵字：手臂
-
腰痠背痛消除！「這裡」放鬆，全身輕鬆～
健康養生 / 好讀精選5924肩胛骨就好比是飛機的「機翼」，飛機的橡皮筋過度扭轉的話，飛機就會損壞；反之，如果橡皮筋動也不動的話也沒有辦法飛行。與此同理，我們的身體會在肌肉處於緊繃狀態時產生疼痛或僵硬，而如果沒有使用肌肉的話，則會越來越衰退弱化。 -
年長者罹患骨鬆肌少症 死亡風險增三成
醫藥衛生 / 常見疾病3527骨鬆肌少症常發生在年紀較長者，骨質疏鬆及肌肉衰弱。骨骼、肌肉、關節等組織，隨年齡增長，而自然老化，骨質變得越來越不緻密，且肌肉量與肌力減少，關節軟骨退化。 -
乳癌術後物理治療 強化自我照護
健康養生 / 生活保健4302葉瑞珠指出，癌症治療後所產生的次發性淋巴水腫，通常會在手術傷口以下的身體部位出現腫脹，主要是因為手術或多或少破壞了細小的淋巴管，皮下組織間液不易透過淋巴循環排出，堆積在皮膚與肌肉間而形成腫脹。因淋巴結負責淋巴液的收集與過濾，還有人體的免疫反應，一旦數量減少，人體的防禦力也會降低。 -
泡湯冷熱交替很舒服 醫師：三高患者慎防中風
醫藥衛生 / 常見疾病3832台大醫院竹東分院院長詹鼎正指出，天冷時，許多人會去泡溫泉，不過心血管疾病等慢性病患者應謹慎，不宜長時間泡溫泉，每次時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。 -
年節出遊困車陣 5招塞車操幫你活絡筋骨
醫美減重 / 運動健身3566鄭宇軒指出，長時間塞車，由於姿勢受限，筋膜容易疼痛，透過五招「塞車操」，針對常見的痛點，如後頸、肩膀、上下背部及臀部，就能有效預防痠痛。 -
急性缺血性中風 血栓溶解劑治療納健保給付
健康養生 / 心臟血管5725腦血管疾病向來是國人十大死因的前3名，據衛福部104年統計，平均每天有31人死於中風。中風大致可分為缺血性中風（或稱腦梗塞）、出血性中風（或稱腦出血），尤以前者是國人最常見的中風型態。值得注意的是，中風也是造成中老年人失能或是肢體受限的主因。 -
頭頸癌術後蜈蚣疤不美觀 台大隱藏疤痕於無形
醫藥衛生 / 醫院情報4136台大醫院耳鼻喉部主治醫師楊宗霖指出，頭頸部包含許多重要的器官，這也是容貌辨識和自我形象認知最重要的外表，不少癌友術後頸部留下一道疤痕，即使大熱天，也需穿上高領衣服，遮蓋疤痕。 -
想找回膝利人生 錯補鈣質只是白忙一場
醫藥衛生 / 常見疾病3478吳濬哲指出，國內退化性關節炎患者越來越多，且有年輕化趨勢，不少人熱衷超馬、慢跑，或是為了想翹臀，而天天練習深蹲，但因過度運動而傷及膝蓋，引發退化性關節炎。許多老年人擔心膝蓋問題造成失能，又怕增加子女負擔而不願就醫，因此自行服藥、錯誤自行診斷，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步，他提醒家人應多關心老人家的膝關節健康問題。