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關鍵字：手腳冰冷
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敲一敲更健康！經絡暢通甩開過敏鼻塞、手脚冰冷
健康養生 / 好讀精選5095「經絡暢通，百病不生」，中醫理論認為，身體會不舒服，多半是經絡氣血「瘀塞」所致，只要去除經絡中的「瘀塞」，使氣血通暢流動，所有病痛皆能顯著改善。 -
誰說過敏好不了 掌握四字訣輕鬆克服
健康養生 / 消費生活1152過敏纏身是許多國人的通病，飾演「花甲三叔鄭光仁」的康康唱跳代言最新MV《我愛Super 8》，想讓大人孩子都能輕鬆了解克服過敏的關鍵。醫師黃鼎殷也提出，想要「戰勝過敏」，必須讓身體做到「毒出‧能入」，也就是將身體多餘的寒氣、毒素「排出體外」，並將身體需要的養分、能量「注入體內」，透過此方式，黃鼎殷不 -
自然療法淨化身心靈 全面啟動長壽之鑰
健康養生 / 生活保健986現代人聞癌色變，一旦發現惡性腫瘤，若還不到擴散轉移階段，西醫多會採用外科手術切除，或是以化療、放射線殺死癌細胞。但消滅「病癥」並未剷除「病根」，腫瘤恐再伺機竄出，若能深入「病理」，了解造成疾病的根源，就有機會戰勝疾病。 -
聖誕節禮物怎麼挑？ 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1124其實在這講究健康、養生的時代，已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物，送禮市場也注意到這股趨勢，強調「送禮更要送健康」，讓精選的健康好禮陪伴至親好友們，迎接新的一年到來！歲末天氣寒冷，加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動，以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此，針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
寶寶冷不冷？ 小嬰兒不會說從幾處看出端倪
健康養生 / 親子育兒6830陳敏恭醫生解釋，當新生兒交感神經興奮時，就容易出現手腳冰冷的現象，建議父母可改觸摸嬰兒的脖子後面或胸部，如果摸起來冰冷，便可多加件衣服；若摸起來黏黏的，則代表可能穿太多了，最好的狀態是滑順沒有出汗。 -
冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健939提起足蒸，大家可能有點陌生，但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯，兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗，足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中，能將體內溼氣、毒素隨之排出體外，達到活血化瘀的作用，讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果，因此對於下班累到不想動的女性朋友來說，是最好的紓壓方式。
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孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3630女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物，其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源，可多食用。富含葉酸的食材還有：酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議，富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有：豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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大齡女子為圓生子夢 中醫調理體質好孕到
醫藥衛生 / 中醫養生3602中醫認為女性過了35歲，身體機能會開始走下坡，受孕機率因而大打折扣。中醫師鄭愛蓮說明，卵巢功能衰退、卵子質量也會隨之下降，即便受孕成功，發生流產、早產的機率也比較高。她曾收治一名因月經異常而求診的35歲患者，調理恢復正常後不久便步入禮堂，等到想生孩子時已年屆40，經過中西醫合併治療一年多，終於誕下一女，45歲時再經中藥調理自然懷孕，但礙於母體環境大不如前，工作忙碌未能臥床休養，最終胎兒仍保不住。