關鍵字:手指
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運用平板電腦看書 能改善閱讀障礙
健康養生 / 健康新知3146所謂的視力不良,是即便已配戴一般眼鏡、隱形眼鏡,或服用藥物、甚至進行過視力矯正手術之後,仍然還存在閱讀、看電視、或有從事其他日常活動時,視力有困擾的總稱。通常這些人會選擇使用放大鏡或是弱視的輔具,但這些工具大多為體積很大、且無法方便使用。 -
適當訓練背肌腹肌 擺脫惱人腰痠背痛
醫藥衛生 / 常見疾病1073 -
包覆策略保護媽寶 建立完整家庭防護罩
兩性關係 / 嬰兒母親2031台灣疫苗推動協會秘書長李秉穎醫師指出,流感併發死亡的年齡以小於6個月最高,據統計,每100萬名嬰幼兒就有9人因流感而致命。不過,6個月以下嬰幼兒無適當免疫反應,因此,不能接種疫苗。
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秋冬皮膚狀況多 中醫治療全方位調理
醫藥衛生 / 中醫養生2097聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,許多民眾誤解秋冬氣候乾燥,體質容易「上火」,而想透過食用瓜果,或飲用苦茶等涼性食物「降火氣」,結果反而出現愈喝愈渴,喝水也無法解渴的情況。對於皮膚病的人如異位性皮膚炎、乾癬、濕疹等在這個季節更容易發生乾癢的症狀,這些都是體內毒素不能代謝,肺氣不行所造成。 -
生死一線》沉沒國度 馬爾地夫驚魂
健康養生 / 消費生活2712我坐在斷層懸崖邊上,靜靜欣賞這幅奇景。背後的淺水,明亮溫暖,不超過15公分的熱帶魚,靈活迅捷地穿梭於珊瑚礁。面前的海水,則是完全對比的風景,深海形成一個寬闊的藍色銀幕在眼前,不論往下、往前,都不見盡頭,銀幕上有著數量驚人的魚群,與淺灘不同的是,牠們的體長從50公分起跳,而且泳姿優雅、從容不迫,好不容易來到這由潛水專家所評定的世界十大魚場,怎能只看熱帶魚?不想留下遺憾的我,縱身游出了斷崖。 -
用眼過度近視易加深 矯正視力莫輕忽
健康養生 / 視力矯正1819在台灣,學童近視的主要原因是環境因素和用眼習慣;過度或過早學習,讓孩子長時間近距離用眼,加上電腦、手機甚至最夯的平板電腦,耗費眼力,都可能提早近視。眼軸一旦拉長,就再也縮不回來。如何預防孩子近視,或減緩度數增加,也是家長必須注意的課題。眼科醫師陳逸川表示,要避免孩童的近視加深,目前透過點散瞳劑或是角膜塑型術都是可有效控制近視的方式之一。 -
居家保健DIY 輕鬆擺脫媽媽手、五十肩
醫藥衛生 / 常見疾病3622陳怡孜醫師解釋,媽媽手是指位於手背橈側(拇指側)的支持帶出現增厚現象,壓迫到下方的伸拇指短肌腱與外展拇指長肌腱,並引起管道狹窄、管道兩端的肌腱與滑膜發炎腫脹,嚴重會造成肌腱滑動受限,或有粘黏情形,長期下來,甚至連抓、握等簡單動作的力氣都不足。 -
開學有好視力 角膜塑型控制近視正熱門
健康養生 / 視力矯正2080許多孩童在暑假期間雖然少了課業壓力,不過看電腦、看電視及手機的時間相對增加,長時間的面對各種螢幕影像的聲光刺激,未能適時讓眼睛休息調節,就容易出現眼睛痠澀,近視度數短時間激增的情況。眼科醫師陳逸川表示,眼睛一旦長時間太專注的近距離用眼,容易使眼睛的調節肌肉(睫狀肌,似照相機之伸縮鏡頭)因過度使用而疲勞痙攣;進而產生假性近視,若未能適時妥善治療,當眼軸因此延展時,便會成為真性近視。