關鍵字:戶外
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揮別冬末泛紅肌 雷射打造粉嫩美顏
醫美減重 / 美容整形2143冬季皮膚為何容易泛紅?杏立博全診所郭姿廷醫師解釋,主要是因為低溫乾燥多風,加上室內外的溫差大,從戶外進到室內時,溫度驟變容易導致臉部微血管收縮力衰減或爆裂,臉部肌膚便會出現泛紅的情形。特別是冬季,肌膚通常都比較敏感,更容易在氣候變化下加重敏感狀況,導致肌膚出現紅腫、乾燥脫皮,或是引起紅斑現象。 -
喝可樂 真會致癌?
健康養生 / 生活保健3245雖然之前有研究表示,暢飲可樂可以會提高血壓風險,也對骨質疏鬆有害處,但是大家還是很喜歡喝;現在有個最新研究顯示,不管是可口可樂還是百事可樂,可樂中一種焦糖色素,會讓實驗室中的動物致癌,令人相當震驚。 -
台灣女性想腰瘦 卻有三成以上不愛運動
兩性關係 / 女人幫2534國民健康局局長邱淑媞建議,女性朋友應每天累積運動30分鐘,腰圍保持在80公分以下,身體質量指數(BMI)保持在18.5kg/m2與24kg/m2之間,才能活得健康又快樂。國健局於100年4月及8月進行「健康行為危害因子電話訪問調查」,有效樣本數1萬6985人,調查結果顯示,國內僅有兩成多女性達到衛生署的運動建議。 -
春暖花開 鼻過敏患者 花粉症最難熬
醫藥衛生 / 常見疾病2281每逢花季,許多人因為受不了空氣中瀰漫的花粉引發鼻子過敏,到醫院求診。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,花季期間花粉在空氣中懸浮密度高,如果民眾抵抗力差,很容易誘發花粉症。 -
菸抽多了沒記性? 英研究:抽菸加速大腦退化
兩性關係 / 男人幫3456相關單位一直呼籲戒菸的重要性,因為抽菸不但會傷害肺部的健康,肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、膀胱癌等,都與抽菸有直接關係;在心血管方面,抽菸會使血液中壞的膽固醇LDL的含量增加,使血液較黏稠,容易形成血栓,導致心血管疾病甚至中風。 -
失智長者學做小籠包 歡喜逗陣迎元宵
健康養生 / 老年照護2165在點水樓廚師們示範引導下,戴著廚師帽的失智長輩們學習如何揉麵皮、包內餡、拉提、打摺,學著製作小籠包。隨後參賽者現學現賣,與陪伴家屬分組PK趣味挑戰賽。熱情加油聲中,參賽者卯足全力,與家屬一起努力包捏著小籠包,期望獲得最佳表現。即使輕微失智,長輩們還是以用行動證明自己依舊擁有好手藝。
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多運動健康吃 拒當大腹翁
健康養生 / 生活保健2097衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」調查發現,有6成3民眾過年期間不會特別注意自己體重,但近4成1的民眾表示過年期間體重增加,平均增加了1.7公斤。 -
長假多走向戶外 護眼又舒壓
健康養生 / 生活保健1980臨床研究發現,除了遺傳,長時間近距離用眼的兒童,近視比率明顯比較其他兒童高。戶外活動時間較長的兒童,近視比率顯著較低。美國小兒科醫學會即建議,勿讓2歲以下幼兒看任何電視。而2歲以上幼兒每天看電視的時間也不要超過2小時。孩子若幼年時過度近距離使用眼睛,視力將提早受損,帶來日後視力不便。