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關鍵字：戶外
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促進孩子心理健康從小做起 專家建議參與多元運動方案
醫美減重 / 精神健康2743台灣的孩子運動量較少，吳佑佑醫師建議，家長可多支持孩子喜歡的興趣及活動，從中增進「動」的技巧，但應避免將運動變成1種競賽，而是讓小朋友「快樂運動」，透過趣味運動可分泌腦內啡、提升專注力、增加社交互動性，讓孩子的身心更健康。 -
國人肺腺癌發生率逐年增加 高屏地區比北部地區多15倍
癌症新知 / 肺癌3005研究團隊分析，台灣近半世紀空氣品質，北北基至桃園地區逐年改善，原因為工廠外移、大眾運輸系統建立。反觀高屏地區，因石化工業發展，空氣品質逐年惡化，北部與高屏的大氣能見度走勢於1993年呈黃金交叉，不到20年，南北肺腺癌發生率走勢也出現交叉。 -
長庚永慶盃9/22開跑邀全民規律運動預防失智
醫藥衛生 / 醫院情報2880台北長庚紀念醫院謝燦堂院長表示，長庚醫療體系長期致力提升國內醫療水準，培育優秀醫護人員，提供病患最佳的醫療服務，自2010年更開始舉辦「長庚永慶盃路跑活動」，宣揚創辦人王永慶畢生堅持規律運動與關懷社會的精神，並且幫助國人降低慢性病罹患率，改善全民健康。 -
北市確診首例登革熱 疾管署呼籲清潔環境
醫藥衛生 / 常見疾病2288疾管署指出，患者平時活動地以住家及工作場所為主（均在台北市大安區），惟可能被感染期間曾分別於8月2日及3日至台南市東區、安南區、中西區及北區，以及高雄市興達港，10日至基隆廟口夜市及11日至新北市九份等地，機關將進一步調查及進行病毒基因定序以釐清感染源。因應台北市出現首例本土登革熱病例，衛生單位已針對個案居住地周邊進行風險評估、病媒蚊密度調查及戶外化學防治等工作。 -
用眼過度早發性白內障比例增 多功能人工水晶體提供新選擇
健康養生 / 視力矯正4761眼睛內的水晶體是1個具有雙凸透鏡形狀的透明體，富含蛋白質且無血管組織供應，當可溶性蛋白質逐漸變為不可溶性蛋白質後，透明的水晶體就會變為混濁，影響視力清晰。眼科醫師陳逸川解釋，健康的水晶體應具備彈性，就像單眼相機的伸縮鏡頭，可以調節遠和近距離的焦距，若逐漸失去彈性，霧化混濁後就看不清。通常40歲之後會出現100度的老花度數，表現在閱讀距離約33公分處會變得有些吃力，直到5、60歲後，白內障的現象才會更明顯。 -
心肌梗塞非冷天專利 大熱天喝水不足也可能中招
健康養生 / 心臟血管3028國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出，心臟病為國人10大死亡原因的第2名，每年奪走約4萬8千多條人命，與心腦血管疾病相關的死亡人數總和，早已超越癌症。 -
孩童近視應及早控制 一旦釀成高度近視恐增失明風險
健康養生 / 視力矯正3908眾所皆知一旦產生近視，度數會以一定速度增加，而且無法逆轉。以台灣研究報告指出，國小近視進展速度最快，每年增加100至125度，國中每年減緩為75至100度，直到高中後每年再趨緩為50至75度。眼科醫師陳逸川表示，眼科醫療在減緩近視度數增加的方式，早期多使用散瞳劑幫助睫狀肌放鬆，藉以消除可能的假性近視，但瞳孔放大後相對暴露於紫外線的照射較多，容易產生畏光問題，尤其活潑好動的學童在太陽下未做好護眼措施，視網膜無形中也暴露於不可知的風險中。 -
暑期家長應注意孩子網路使用安全 關心子女交友狀況
健康養生 / 親子育兒4531衛福部保護司司長林維言指出，暑假期間，家長應該多關心小朋友交友狀況，除了不讓孩子出入不當場所、接觸不良物質，應該注意孩子上網內容，避免兒少受害。