關鍵字:戶外
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每吸一口都是PM2.5! 日常「少做6件事」自我保護
健康養生 / 生活保健2283面對空氣品質不良情形,建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩應儘可能與臉部密合);此外,也應減少在戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病者。 -
新冠疫情又嚴峻! 調節身體免疫營養素先吃先赢
醫藥衛生 / 保健專欄3250食品營養中心許惠玉主任引述英國國家衛生研究院2019年的報告,統合分析共15個國家、25項研究、含括10,933人的研究,指出維生素D能夠促進對抗病毒細菌的保護機制,可顯著降低至少1種急性呼吸道感染(感冒、流感、胸腔感染等)的風險。 -
部桃解隔離醫護143人 戶外貨櫃篩檢站單日可採800人
健康養生 / 健康新知2477指揮中心指揮官陳時中表示,部桃隔離醫事人員已有143人期滿採檢陰性,但不會要求立刻回到工作崗位,先請他們回家休息觀察,當解隔離到達一定人數,會先整批撤下正在服務的醫護,換上解隔離醫事人員,計畫會有2批人手輪替,建立起工作人員防火牆,減少交叉接觸發生感染等相關風險。 -
部桃再增2名新冠個案 最高齡確診9旬老翁返家傳女兒
健康養生 / 健康新知2213中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,第881例在1月上旬因病入住部立桃園醫院7B病房,1月11日曾經採檢陰性,在1月11日至14日主要照顧護理師正好是第852例,但第881例15日出院,16日匡列為接觸者居家隔離。 -
人工水晶體再進化 全焦段克服夜間眩光即將引進台灣
健康養生 / 視力矯正6011眼科醫師陳逸川表示,現今治療白內障已進展到使用微創手術,手術前只需滴入具有麻醉藥效的眼藥水便可執行,切割的傷口小到只有0.2公分,再使用儀器進行超音波乳化術,用低能量將白內障吸出,並將人工水晶體對折,植入後再攤開便完成手術,術後恢復快,且無須縫合,幾乎無疼痛感,加上現在的儀器相較以往的設備,所需使用的能量較低,也因此增加手術安全性。 -
在家運動要穿運動鞋嗎? 物理治療師曝「2大關鍵」
健康養生 / 生活保健2710物理治療師簡文仁表示,運動鞋是運動時足部很重要的一個保護罩,尤其在戶外運動時,例如運動場上的運動,衝擊力都非常強,一定要有好的運動鞋,即便只是在室內跑跑跳跳,也要穿運動鞋。 -
耳鳴患者隨老年人口增加快速成長 放任不理只會惡化
醫藥衛生 / 常見疾病8310台灣人口快速老化,耳鳴也是老化現象之一,資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,老年人耳鳴的原因多半與生理機能退化有關,包括:內耳血管循環不良、神經退化萎縮等老化因素,都可能引發耳鳴,因老年人口增加,耳鳴的人數也呈現快速成長,若長期耳鳴卻放任不理,還會產生重聽及眩暈的併發症。 -
當3C侵蝕孩童視力 防堵近視度數加深成護眼重要關鍵
健康養生 / 視力矯正4784控制近視度數的方法不外乎讓眼睛多看遠少看近、早睡早起、飲食均衡及減少使用3C產品的時間,或是多安排戶外活動,接觸適量陽光日照、幫助眼睛肌肉調節放鬆。眼科診所醫師李孟昇表示,在眼科臨床上則會使用散瞳劑和角膜塑型片,加強幫助減緩或抑制孩童近視度數的增加。