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秋冬易憂鬱都是天氣惹禍! 4招防「季節性情緒失調」
醫美減重 / 精神健康2647「季節性情緒失調」常見於秋冬季節,容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀,並常在春夏季後得到症狀的緩解。因此,若在過去疾病史中,經常在秋冬季節時產生情緒的波動,進而影響了日常的工作、社交、飲食、睡眠,應前往身心科門診諮詢並尋求協助。不同於一般的憂鬱症治療,「季節性情緒失調」的治療首選,為光照治療。 -
疫情第3波!指揮中心提跨年防疫指引 3類人不建議參加
健康養生 / 最新消息1927王必勝表示,國內確診人數持續增加,指揮中心預估可能再發生第3波疫情,高峰恐落在2023年2月初;王必勝要求民眾參加跨年大型活動時,需自主配戴口罩,隨身攜帶手部清潔用品;未接種疫苗之長者、幼兒,不建議參加跨年的大型活動。 -
肥胖防治要加油!近5成國人不懂定義 籲政府注入資源
健康養生 / 生活保健2304台灣肥胖醫學會調查顯示,全台20歲以上成年者,有將近5成(47%)不清楚肥胖定義,越年長者不清楚的比例越高。因此,台灣肥胖醫學會22日攜手衛生福利部國民健康署及健康城市聯盟,呼籲國人應有正確打擊肥胖以及減重之正確觀念。 -
冬至寒流襲台!8大保暖要點 泡湯水溫不可超過這溫度
健康養生 / 生活保健226612月22日是24節氣的「冬至」,是北半球1年之中白天最短、夜晚最長的1天。今年的冬至不僅天黑得早,氣溫也降到讓人「皮皮挫」。根據中央氣象局氣象預報資料顯示,12月21日至25日受強烈大陸冷氣團影響,各地早晚氣溫明顯偏低,氣溫只有約10度左右。國健署提醒民眾8點注意事項,保暖又健康! -
預防學童近視從「遠視儲備量」做起 4大近視迷思1次看
健康養生 / 視力矯正2343近期不少人說將台灣是近視王國,顯示學童近視情形相當嚴峻。依照國健署106年的兒童青少年視力監測調查,幼兒園小班近視率為6.9%,到國小1年級達到19.8%;國小6年級時,近視率已達到70.6%,等於是10名學生就有7人近視。醫師呼籲避免幼童近視,讓孩子用眼30分鐘後休息10分鐘,做好遠視儲備。 -
天冷猝死多發生在室內! 醫提醒睡覺前後1動作可保命
健康養生 / 生活保健2699中央氣象局連續2天發布低溫特報,今(19)日清晨受到寒流影響,各地氣溫直直降,全台最低溫僅有攝氏4.0度,是位於新竹縣的峨眉鄉。當寒流籠罩全台,猝死個案頻傳,專家提醒民眾,天冷時在睡覺前,應先把厚外套放在床邊,起床時立刻披上衣服,避免受寒。 -
全台凍蕃薯!霸王級寒流來襲 人人必備抗寒保暖懶人包
健康養生 / 生活保健3371中央氣象局發布低溫特報指出今(17)日寒流南下,各地氣溫明顯下降,全台凍成冰蕃薯,傍晚起至19日清晨寒流影響,各地天氣非常寒冷,易有10度以下氣溫發生,民眾應嚴加防範,做好保暖的工作。《NOW健康》特別為大家準備好抗寒保暖懶人包,讓你安心渡過這波霸王級寒流。 -
跨年大型活動確定戶外免戴口罩 遇3種情形仍建議佩戴
健康養生 / 最新消息1892我國從12月1日起,進行首階段的口罩鬆綁「戶外免戴口罩」。然年底將至,耶誕、跨年等大型活動相當多,要另訂規定嗎?中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今(8)親自說明,將不另訂新規則,維持戶外不戴口罩。然提出3種狀況建議戴上。