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關鍵字：戶外運動
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肺癌罹患率高與空汙息息相關 專家提出5大預防策略
癌症新知 / 肺癌3519台大醫院胸腔外科主任陳晉興表示，隨著低劑量電腦斷層肺癌篩檢的普及，越來越多的早期肺癌病患得以透過開刀治癒。傳統肺癌手術及麻醉過程相當複雜，且具有風險性，麻醉科醫師須使用雙管氣管內管以維持單肺呼吸，手術須開胸約20至30公分，切斷肋骨後再進行肺葉切除術，甚至全肺切除術。不僅傷口長、切除範圍大、恢復時間久，且較容易引發手術併發症，術後長期疼痛的比例也較高，讓許多癌友一聽到開胸就畏縮，不敢動刀。 -
劉伯恩醫師談銀髮族體重管理 提高肌肉量為首要
醫美減重 / 體重管理3386最佳預防肌少症的方法，除了從日常飲食著手，另外1項預防之道，是做些有氧運動搭配肌力訓練，肌力訓練的課程需要循續漸進，不要為求達標而過度透支體力。 -
孩子使用散瞳劑易畏光 戶外活動應做好眼睛保護措施
健康養生 / 視力矯正4404高雄長庚紀念醫院近視防治中心主任醫師吳佩昌表示，散瞳劑阿托品目前已經確認濃度由0.01%至0.05%都有效果，相對過去1%使用下，濃度降低100倍，畏光副作用及高眼壓風險也隨之減少，不需要太過擔心。 -
長輩跌倒恐與白內障有關 選對人工水晶體不再視茫茫
健康養生 / 視力矯正3619精華眼科診所院長程維璋醫師指出，當透明無色的水晶體因老化或其他因素，變得混濁且硬化，影響光線的穿透、導致視力模糊，就稱之為白內障。通常隨著年紀增長，到了4、50歲水晶體會慢慢變為淡褐色，初期可能看東西感覺霧霧的、顏色較暗淡或畏光，隨時間流逝，白內障可能會變熟變硬。有不少老人家因為在家裡會不時因碰撞而不慎摔倒；或是吃飯時，發生夾不到菜的情況，就醫檢查後才發現罹患白內障。 -
OL頭皮長痘化膿險禿頭 都是錯誤洗髮害的！
醫美減重 / 護髮生髮植髮3180高雄市立大同醫院皮膚科主任吳青穎表示，溫度每上升1℃肌膚的出油量大約會增加10%，過度分泌的皮脂成為皮屑芽孢菌的營養來源，汗水會改變肌膚的pH值，2大因素導致頭皮菌種異常增生。 -
破除國人過敏迷思 想改善應從「腸」計議
健康養生 / 生活保健2516臺北醫學大學管理學院院長暨大數據中心主任謝邦昌教授指出，統計近3年來過敏成因以「吸入型過敏」為主，3大常見過敏原分別是：塵蟎、家塵、空氣懸浮粒子。另外，劇烈氣溫變化雖然並非過敏原，卻是誘發過敏症狀的重要影響因子，尤其季節交替時更要多加注意身體狀況，以免過敏症狀惡化。 -
盛夏除了防中暑 心血管更要細心呵護
健康養生 / 生活保健3286由於氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時還會導致心肌梗塞；而脫水現象也會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。 -
早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門
健康養生 / 消費生活3757據統計，台灣地區不分老少均缺鈣，高達97.6%的人鈣攝取不足，及鈣質吸收不夠，還可能因為鈣磷攝取量比值嚴重偏差，而導致體內鈣質吸收都發生問題。究竟鈣磷比為何如此重要？禾馨醫療小兒科陳映庄醫師解釋，鈣和磷元素在體內的吸收和代謝是相互制約的，只要保持在適當的比例範圍，就可以確保鈣質被小腸充分的吸收，減少噬骨作用，進一步維持骨骼的生長發育。