關鍵字:戶外運動
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男下背痛「走1步休息2步」! 檢查發現是脊椎脫滑惹禍
醫藥衛生 / 保健專欄3598南部1名50歲王先生1年多來飽受下背痛、左小腿及足部麻痛,跑遍多家醫院仍未好轉,經輾轉至亞洲大學附屬醫院檢查後揪出麻痛原因,原來是腰椎滑脫及脊椎狹窄合併神經壓迫造成。 -
疫情解封掀路跑熱! 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2529運動過程流汗,造成體內水分的流失,若有口渴的狀況,則需要小口小口補充水分,建議每15-20分鐘,補充100-200c.c.水,避免1次大量水份灌注,容易增加腹脹影響運動,也會增加跑廁所的頻率。 -
防疫新規免戴口罩場所再增加 雙鐵、電影院可無罩飲食
健康養生 / 健康新知3415《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近兩週內「口罩鬆綁」話題的網路聲量表現,帶你了解口罩鬆綁的網路聲量變化,以及網友對該話題的輿情看法。 -
疫苗覆蓋率破6成 最複雜接種計畫第12輪分2階段開跑
健康養生 / 健康新知2111被喻為台灣公衛史上最複雜的接種計畫──第12輪新冠疫苗即將開跑,開放全年齡、施打3大廠牌,分成2階段5梯次。 -
眼科醫師送給兒子畢業禮 SMILE近視雷射擁抱清晰視力
健康養生 / 視力矯正4874胡裕昇醫師表示,單眼雷射時間只要18至28秒,微創傷口、角膜表層恢復快,降低術後乾眼機率;因不須製作角膜瓣,角膜結構較完整、穩定性佳,適合愛好戶外運動、長期戴隱形眼鏡眼睛偏乾或平時喜好戴彩色放大片的族群。 -
被疫情悶壞心情差 醫師門診發現患者酗酒惡習又復發!
健康養生 / 消費生活3485疫情重創許多家庭經濟,也讓不少成功戒酒的民眾又開始「追酒」,台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師張祜銘提醒,酒癮再犯時,務必積極就醫,而家人應該給予支持,切勿潑冷水。 -
戶外運動佩戴口罩注意「5大禁忌」 以免身體負荷不了
健康養生 / 生活保健2311中央流行疫情指揮中心,公布自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第2級,雖然仍繼續維持社交安全距離,但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。 -
3級警戒運動須佩戴口罩會缺氧昏倒? 醫師指出2大前提
醫美減重 / 運動健身3346小陳每天下班後會去河濱公園跑步,面對新冠疫情3級警戒,偶爾還是會戴上口罩出門運動,但是隨著天氣日漸炎熱,戴著口罩跑步實在不舒服,上個月還有民眾戴口罩夜跑昏倒的新聞,到底該怎麼做,才能防止戴口罩運動又不會缺氧昏倒?