關鍵字:戶外活動
-
秋冬交際空汙嚴重 過敏性結膜炎病患多3成
健康養生 / 生活保健2834書田診所眼科副院長廖士傑表示,由於眼睛暴露於空氣中,結膜布滿血管及淋巴循環,易受環境過敏原刺激,因此空氣品質差時,汙染物、懸浮微粒增加,就會產生過敏性結膜炎,有時還會波及角膜造成角膜炎。常見的症狀為眼睛癢,乾澀,有水樣分泌物。倘眼睛癢合併腫痛、濃稠分泌物,甚至畏光情況,有可能併發感染性結膜炎。 -
沙塵伴隨東北風襲台 全台空汙亮警戒紅燈
健康養生 / 消費生活2397中央氣象局氣象預報資料顯示,受到中國內蒙地區揚起沙塵將伴隨東北風逐漸影響中南部地區,到了傍晚,中部以北地區空氣品質才會逐漸趨緩。至於南部地區,因位於下風處,風速較弱,恐有汙染物累積,空氣品質也會變差。 -
中老年人總睡不好 透過智慧光照可調整作息
醫藥衛生 / 常見疾病2676國立陽明大學護理學院院長劉影梅表示,高齡長者常有夜眠中斷或失眠困擾,如果長期日夜節奏周期紊亂,不只影響睡眠,還會影響內分泌失調,提高糖尿病、高血壓等代謝疾病風險。 -
長輩跌倒恐與白內障有關 選對人工水晶體不再視茫茫
健康養生 / 視力矯正3619精華眼科診所院長程維璋醫師指出,當透明無色的水晶體因老化或其他因素,變得混濁且硬化,影響光線的穿透、導致視力模糊,就稱之為白內障。通常隨著年紀增長,到了4、50歲水晶體會慢慢變為淡褐色,初期可能看東西感覺霧霧的、顏色較暗淡或畏光,隨時間流逝,白內障可能會變熟變硬。有不少老人家因為在家裡會不時因碰撞而不慎摔倒;或是吃飯時,發生夾不到菜的情況,就醫檢查後才發現罹患白內障。 -
3C崛起流行「嗑影音」 用眼過度導致乾眼症年輕化
健康養生 / 視力矯正3382超過6成國人使用3C主要在觀看影音節目,其中30歲以下年輕族群高達3分之1每次一看就超過3小時,由於螢幕偏小,不良用眼習慣讓眼睛健康拉警報,調查就發現,10到19歲青少年乾眼症比率相較去年明顯提高不少。 -
預防熱傷害 挑好防曬夥伴才能最給力
醫美減重 / 彩妝保養2982戶外活動時,建議外出前30分鐘使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳,並適時塗抹補充(建議每2小時補充1次),民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。 -
促進孩子心理健康從小做起 專家建議參與多元運動方案
醫美減重 / 精神健康2741台灣的孩子運動量較少,吳佑佑醫師建議,家長可多支持孩子喜歡的興趣及活動,從中增進「動」的技巧,但應避免將運動變成1種競賽,而是讓小朋友「快樂運動」,透過趣味運動可分泌腦內啡、提升專注力、增加社交互動性,讓孩子的身心更健康。 -
用眼過度早發性白內障比例增 多功能人工水晶體提供新選擇
健康養生 / 視力矯正4759眼睛內的水晶體是1個具有雙凸透鏡形狀的透明體,富含蛋白質且無血管組織供應,當可溶性蛋白質逐漸變為不可溶性蛋白質後,透明的水晶體就會變為混濁,影響視力清晰。眼科醫師陳逸川解釋,健康的水晶體應具備彈性,就像單眼相機的伸縮鏡頭,可以調節遠和近距離的焦距,若逐漸失去彈性,霧化混濁後就看不清。通常40歲之後會出現100度的老花度數,表現在閱讀距離約33公分處會變得有些吃力,直到5、60歲後,白內障的現象才會更明顯。