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關鍵字：戒菸
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鼾聲驚擾枕邊人 當心睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病1900透過患者的睡眠週期中呼吸停止及缺氧的程度，可以測得「睡眠呼吸干擾指數」（Respiratory Disturbance Index，RDI）。根據研究顯示，RDI大於5以上，屬於不正常；指數介於5到15之間算是輕度；15至30之間屬中度；一旦大於30以上則是嚴重睡眠呼吸中止。
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三高患者中風後易失能 半身癱瘓壓力沈重
健康養生 / 老年照護2006中風名列國人十大死因第三，也是造成國人殘障的主因之一。國民健康署慢性疾病防治組組長陳姿伶表示，102年共有1萬1313人因中風而死亡，每天平均奪走31條人命。此外，中風後有7成5會留下後遺症，最常見的是語言或表達困難及半身癱瘓，成為家庭沈重負擔，嚴重影響生活品質。
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染菜花病毒潛伏期長 中醫從根本內外兼治
醫藥衛生 / 中醫養生2017菜花俗稱「病毒疣」或「尖頭濕疣」，生長的部位，一般男性患者大多長在冠狀溝、生殖道、會陰部及肛門，而女性則好發在生殖道、陰道內外、尿道口，但傳染力強的菜花，有可能感染到任何能接觸到性器官的部位，如嘴角、口腔或如病例中的手部，都有可能發生。 -
戒菸、控制三高、多念書 預防失智三妙招
醫美減重 / 養生抗老2108國際失智症協會公布2014年全球失智症報告，呼籲全球各國，應將失智症與非傳染性疾病一起納入公共衛生計畫中。英國失智症專家Martin Prince教授研究指出，糖尿病患者罹患失智症的機會提高5成；肥胖及缺乏身體活動是高血壓、糖尿病的重要的危險因子，因此維持健康體重及增加身體活動量也可降低失智風險。 -
簡訊協助戒菸 成功機率較高
健康養生 / 健康新知1972美國喬治華盛頓大學米爾肯（Milken）公共衛生研究中心報告顯示，手機簡訊戒菸計畫的內容，包括發送簡訊到癮君子手機，表達戒菸將可以省下多少錢，或是提供各種關於戒菸的建議事項。 -
雙腳癱瘓仍要抽菸 脊損女：需意志力克服
醫藥衛生 / 醫藥話題3216大林慈濟醫院家醫科醫師林英龍表示，劉姓女子在18歲時，因為受同儕影響開始抽菸，沒想到這一抽就是20年，每天最少要抽掉一包菸。直到日前一場意外車禍後傷及脊椎，導致雙腳癱瘓，手部萎縮，即便如此，仍戒不了菸癮。 -
聽力減退！吸菸傷肺及內耳
醫藥衛生 / 常見疾病1818這項研究成果刊登在最新一期《耳鼻喉科研究協會期刊》（JARO）上，研究人員表示，目前還不能確定，究竟是香菸中的有毒物質直接造成聽損，抑或與吸菸有關的心血管疾病降低了聽力，或是二者皆為的原因。
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慣性打鼾易呼吸中止 中風機率激增
醫藥衛生 / 常見疾病2064不僅如此，睡眠不足還會使人白天注意力無法集中，面臨危險時的警覺度及反應能力下降，心情容易陷入低潮，感覺習慣性疲勞。哈佛大學教授查理斯．切斯勒（Charles Czeisler）更指出，3C電子產品會發出短波長藍光，長期使用將擾亂人體原有的生理時鐘，導致體內促進睡眠賀爾蒙的「褪黑激素」分泌延遲，進而破壞睡眠品質。