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便秘不能只吃膳食纖維！ 營養師推清腸排毒法則防便秘
健康養生 / 營養美食5233不少人常因蔬果、水份攝取不足，而有便秘的困擾，而便秘不僅會讓腸道卡卡，還可能導致皮膚暗沈、長痘痘，以及女生最害怕的小腹凸出，為此，高敏敏營養師提供「4381+1/3」法則，不妨直接照表操課，幫助你清腸排毒。 -
每4分19秒有1人罹癌 10大癌症肺癌擠下大腸癌首居冠
健康養生 / 最新消息138084最新癌症登記報告出爐，肺癌首度位居10大癌症排行之首，110年新增1萬6880名癌友，擠下連續15年排名第1的大腸癌，成為危害國人健康最嚴人重的癌症，大腸癌退居第2，新增1萬6238人。至於被喻為癌王的胰臟癌，則第1次擠進第10名，新增3190人。 -
孩子轉大人要高人一等！ 選對時機為孩子長高之路助攻
醫藥衛生 / 中醫養生4534麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，一般女生在8至13歲，男生在9至14歲出現第二性徵，如果過早則要懷疑可能是性早熟，女生初經落在10至15歲，多數在小六到國一階段來潮；男生發育通常比女生稍晚些。 -
吃素也能進補嗎？補冬掌握3大要訣 為來年健康打基礎
醫藥衛生 / 中醫養生3334中華民國中醫師公會全國聯合會理事長林源泉強調，民眾只要把握「適當飲食」、「忠於原味」、「減少油脂」3個原則，就可健康補冬了，也呼籲民眾，對於進補有任何疑問，最好先諮詢合格專業的中醫師後，再選擇針對自己體質合適的藥材及方式進補，才能達到最好的效果！ -
8歲老狗受困水溝！新北動保處出動救援 派醫治好眼疾
健康養生 / 寵物健康3181土城區日前有1隻雙眼視障老犬受困於大水溝，新北市政府動保處接獲消息後前往救援，並將牠送至中和動物之家照顧。獸醫師黃繼霆經過檢查，發現老犬全身並無外傷，但兩眼皆有白內障症狀，尤其右眼明顯完全變白，後來轉介至動物醫院執業眼科獸醫師張佑安診間接受手術，替換人工水晶體，才讓老犬恢復正常視力。 -
不給糖就搗蛋！國健署教2招 開心過萬聖節不讓糖搗蛋
健康養生 / 生活保健31305又到了「不給糖就搗蛋」的萬聖節！孩子們會裝扮成鬼怪，沿路大喊「trick or treat」，最大的收穫就是玩得開心之外，同時手上的籃子也裝滿了戰利品——糖果。根據美國兒科醫學會及美國飲食指南建議，2歲以下的孩子不要攝取任何額外添加糖分的食物、2歲以上小孩應避免攝取超過總體熱量10%的添加糖。 -
衛福部推「幼兒專責醫師」制度 11月初22縣市全面上路
健康養生 / 親子育兒3449「新生兒全面納入幼兒專責醫師制度」上路了！衛生福利部、臺灣兒科醫學會、台灣家庭醫學醫學會、臺灣婦產科醫學會等，今聯袂舉行新生兒全面納入幼兒專責醫師制度發布暨影片分享記者會，呼籲國人關心幼兒健康，支持政府落實「1個都不能少」、「0到3歲幫你一起顧」的幼兒專責醫師制度！衛生福利部自112年11月起，將11月1日起誕生之新生兒全面納入「幼兒專責醫師制度」，也鼓勵3歲以下、尚未加入「幼兒專責醫師制度」的家長踴躍參加，讓寶貝們在幼兒專責醫師連續、全面、整合性的完善照護下，健康、快樂地成長。 -
Garmin健康生態系再創「心」里程 升級自我健康照護
健康養生 / 消費生活35012根據IDC（國際數據資訊）最新「全球穿戴式裝置追蹤報告」顯示全球智慧穿戴市場需求低迷，Garmin 2023第2季健身休閒產品營收卻逆勢成長，與去年同期相比成長23%，居全產品類別之冠。而從Garmin台灣用戶數據也顯示，2020年至2022年間主打健康監測錶款中，整體用戶更是成長46%。