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不婚不生、沒錢買房買車!網議躺平族特徵 你上榜了?
健康養生 / 話題懶人包4227近年來「躺平」一詞十分流行,不少人以此形容「放棄跟隨社會期望奮鬥、待在自己的舒適圈就好」的生活態度,甚至自稱是「躺平族」,而究竟網友眼中的躺平族具體有哪些特徵呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「躺平族」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的4大躺平族特徵。 -
登山新手看過來! 專家手把手帶路「登山指南」1次看
健康養生 / 話題懶人包4138近年「登山」逐漸變成一項熱門的運動之一,透過登山可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處,還可以遠離塵囂,陶冶身心靈。但,第一次登山該注意些什麼呢?《優活健康網》為讀者整理登山好處、登山注意事項、基本的登山裝備與常見問題,就算是新手也能做好準備,安全爬山。 -
Garmin林孟垣副總整合智慧穿戴服務 打造健康生態圈
醫藥衛生 / NOW人物9312提到Garmin,許多人的第一印象,就是「導航」,然而近年來Garmin更以「穿戴裝置」深入人心。Garmin亞洲區行銷暨業務副總經理林孟垣坦言,Garmin從導航起家,一直到2013、14年隨著智慧穿戴的興起,加上企業對於員工健康的重視,鼓勵員工健走一萬步等企業內部健康競賽的推行,讓給合智慧型手機的穿戴裝置如Garmin運動手環等產品大受歡迎。之後更進一步發展成為系統性的整合服務,包含產品設計、行銷、用戶數據管理、企業應用等,今天的Garmin Health已經超越當初企業健康競賽的範疇。 -
歲末總檢討!目標都達成沒? 開啟美好新年請你這樣做
健康養生 / 話題懶人包2306今年即將迎來尾聲,並準備迎接新的1年,回顧今年,展望明年之際,不妨也為自己創建屬於自己的To Be List(想成為清單),再來規畫明年的To Do List(待做清單)。在練習辨識感受、表達情緒的過程之中,開始練習思考自己喜歡什麼想要什麼,以及需要什麼。從核心出發,思考自己想要成為什麼樣的人,再為這樣的自己,進一步設定適合採取的行動。 -
還是要「性」福!無性情侶多達3成 醫師提性愛加溫法
兩性關係 / 男人幫3338台灣夫妻大不「性」!當男女長時間交往,感情深厚卻少了性生活,怎麼會這樣?「無性夫妻」這名詞已存在很長的時間,相當年輕的成年情侶沒有性生活,則就很難理解了。但是很多情侶或夫婦不滿意他們的性生活,甚至釀分手危機!台灣男性學暨性醫學醫學會公布《2022性生活認知與滿意度》調查,結果顯示,約9成受訪者認為性生活對於兩性關係有著重要影響,但有高達7成民眾對自己的性生活不滿意;甚至有3成的民眾有伴侶,卻沒有性生活。面臨到性事困擾時,卻有6成不願溝通。 -
2021年家暴案高達15萬件 鍾欣凌任公益大使籲反家暴
健康養生 / 消費生活2423根據衛生福利部統計數據顯示,近年家暴通報案件持續成長,2021年家暴通報案件數逼近15萬件,較5年前高出26%;2021年婦女遭受親密關係暴力調查報告更指出台灣每5人就有1人,也就是約158萬的婦女,一生中曾經遭受親密伴侶暴力! -
「新冠世代」社會新鮮人求職困難很焦慮? 醫師給建議
醫美減重 / 精神健康5058畢業季接近,近期不少大學舉辦就業博覽會,各類的科技、金融產業積極向學生們招手;有時捷運上也能看到就業博覽會等廣告。因疫情影響就業市場,產業大洗牌,不少即將畢業的「新冠世代」學生們,對於求職感到焦慮;不只是新鮮人,稍有年資的求職者也對產業變動,感到憂心忡忡。 -
開工第3天你還在厭世嗎? 快來檢測工作壓力是否超標
醫美減重 / 精神健康2734通常壓力來源可分成:外在壓力事件(工作、人際關係、親人的照顧等)、內在壓力事件(自我要求、對於未來的憂慮),審慎評估自己的壓力源頭是什麼,並從中找到壓力源頭與梳理相關的思維。