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一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思
健康養生 / 消費生活10120常聽老一輩的人說,「一天只能吃一顆蛋,否則對身體不好。」相信很多人對這樣的說法並不陌生,也都遵循這樣的飲食建議。之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高,若長期多吃恐怕影響身體機能。但果真如此嗎?到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢?對於吃蛋的迷思,專業醫師給答案了。 -
貼片美容找回微笑曲線 慎選醫師勿信坊間牙雕
醫美減重 / 美容整形3215每個人都希望自己笑起來,露出一口漂亮的牙齒,明眸皓齒是每個女孩追求的境界。但即使每天早晚都勤奮刷牙,也使用標榜美白成分的牙膏,還是沒辦法讓黃板牙變白皙,因此有越來越多人尋求牙齒美白療程,美化自己的門面,希望能告別一口黃牙。坊間有許多美甲店、醫美診所推出美白相關療程,但並非由正規的牙醫師施作。 -
網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐
醫美減重 / 運動健身11905近年台灣健康意識抬頭,國人越來越重視體態、塑身等議題,健身需求也逐步提高。在這股風氣之下,健身市場自2007年的低迷慢慢復甦。《OpView社群口碑資料庫》觀測前5大健身專板:PTT的Muscle Beach、FITNESS板、Dcard、伊莉、mobile01的健身板,針對台灣健身話題進行調查。 -
每天一杯全糖多料手搖飲 三高肥胖不上身也難
健康養生 / 消費生活2834冷飲店越來越多,不少人習慣1天1杯,似乎上了「甜」癮,不過,專家指出,含糖飲料非但不能解渴,反而可能越喝越渴,內加粉圓、芋圓、粉條、布丁,熱量高、甜份也高,經常飲用容易肥胖,罹患三高疾病。 -
胎盤入機能飲 留住女人青春美麗
醫美減重 / 彩妝保養2975青春永駐是每個女人一生追求的夢想,歷經美麗璀璨的雙十年華,身體機能從25歲便開始逐漸老化,隨著年紀增長,歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力,熟女則想重拾青春,但如何才能延遲或改善老化現象,降低外在環境如紫外線、汙染,內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響,唯有提早做好完善防護,才能由內而 -
寶寶皮膚過敏怎麽辦? 掌握正確洗澡4原則
健康養生 / 親子育兒6857夏天來臨,近期天氣卻時雨時晴,大人皮膚都有些不適應,年紀較小的嬰幼兒更難招架,阿包醫生也發現最近因皮膚問題求診的嬰幼兒明顯增加!先來說說為何嬰幼兒的皮膚較大人脆弱敏感,因為他們皮膚厚度只有大人的1/2至1/3,角質層更只有大人的30%,所以皮膚保濕能力不佳,只要季節改變、衣服材質不對、清潔方式不當等 -
抗憂鬱藥物愈吃愈胖? 研究證實:存在關聯性
醫藥衛生 / 醫藥話題10027現代人容易憂鬱,醫院的身心科門診中總是有許多憂鬱症患者來求診,而憂鬱症是可以透過吃藥來治療的,但最近英國研究指出,長期服用抗憂鬱症藥物與肥胖有關,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)。 -
台灣紅藜富營養 專家:鉀含量高腎友應慎食
健康養生 / 營養美食6976抗老養生風潮正夯,近年來,顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號,成為搶手的有機農作。台中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝指出,紅藜膳食纖維豐富,且具有抗發炎、抗氧化等優點,不過鉀含量偏高,慢性腎疾患者對鉀的代謝能力降低,應謹慎食用。