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假面甜心難防 糖友餐後血糖易超標
醫藥衛生 / 常見疾病2935飲食、運動、藥物，是糖尿病友血糖控制的3大關鍵。根據最新調查發現，近6成糖友表示，外食是飲食為最難控制的環節，難以計算熱量及含糖量，其中以「台式小吃」、「自助餐」與「火鍋」被認為是3大控糖魔王。 -
天天敷面膜肌膚晶瑩剔透？ 醫：短暫視覺假象
醫美減重 / 彩妝保養8198愛美是人的天性，現代人保養肌膚喜歡在睡前敷個面膜，希望隔天醒來水噹噹出門上班、上課。目前市售的面膜種類琳琅滿目，提供民眾多樣化的選擇，但面膜價差甚大，不禁令人對面膜中的成份及功效產生疑問。台北林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠醫師表示，面膜的問題可以從兩方面來探討：（一）面膜材質、（二）面膜成份。 -
關節退化靠葡萄糖胺改善 專家：效果因人而異
健康養生 / 消費生活4320台灣步入老年化社會，退化性膝關節患者越來越多，據統計，在60歲以上的族群，每100人中約50人有退化性膝關節症狀，不但走路卡卡，甚至還會疼痛，因此，相關保健產品成為近年來最夯的孝親禮物。不過吃保健產品真的有用嗎？臺北慈濟醫院外科部骨科主治醫師周博智指出，葡萄糖胺使用效果因人而異，其實只要平常控制體重、養成運動習慣，就能降低關節退化風險。 -
新發現！改變葡萄糖代謝途徑 抑制癌細胞成長
癌症新知 / 抗癌密碼5657乳癌持續蟬聯國內婦女癌症發生率第1位，而三陰性乳癌則是最難治療的類型，國家衛生研究院與國立臺灣大學醫學院附設醫院攜手找出破解之道，透過癌細胞酶代謝調控，便可以抑制乳癌轉移，其中包括「轉酮醇酶」（TKT）抑制劑；以及歐美國家近年來相當火紅的健康食品、許多健身者用來提高體能的「酮戊二酸」，美國研究還發現這個成分可以延長腺蟲生命，而國內研究則首次證實可以抗癌。 -
喝湯眉角在這裡 專業營養師教你喝出熬湯營養
健康養生 / 健康新知4840台灣人飲食型態喜歡喝湯，每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽，玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說是家庭常見的湯品。許多媽媽產後或是剛經歷手術後的病人，家人也總是會準備鱸魚湯，來幫體虛的家人補充體力、增加營養。 -
酒精飲品應管制 消基會：比照歐盟訂定標準
健康養生 / 消費生活3501今天初夏，全家便利超商和酒商金色三麥推出「不醉大人味啤酒霜淇淋」，標榜「地表最涼抗暑冰器！」並聲稱是酒精濃度低於0.5%，屬於食品的霜淇淋，促銷期間更推出，購買全家霜淇淋，就能獲得一張免費的金色三麥啤酒兌換券。 -
感冒切忌亂服成藥 以防抗組織胺引發副作用
醫藥衛生 / 藥品安全7045亂服成藥，當心控制不成反而擴大病情。台中一名45歲李太太本身有過敏、氣喘病史，日前因感冒自行到藥局購買成藥，服用後竟出現眼乾、口乾、濃痰及咳嗽加劇等症狀，嚴重到整夜難以入睡，緊急赴醫求助，才發現原來是感冒藥中含有抗組織胺，引發乾燥症惡化，連帶口水也變少，如同體內鬧乾旱，經停藥休養後才順利恢復。 -
孕媽咪吃素怕胎兒不健康 營養師提供教戰守則
兩性關係 / 嬰兒母親5541當醫師指著超音波照出的胎兒照片，並說，恭喜妳懷孕了！這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞，但是懷孕到底要怎麽吃，才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒，相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪，許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中，也有報導指出，懷孕吃素可能會造成胎兒長不大，甚至提高早產的風險？真的是這樣嗎？讓我們來看看營養師怎麽說。