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0卡路里食物放縱吃？低卡零食不等於健康 小心藏陷阱
健康養生 / 營養美食3308食藥署表示，依照現行「包裝食品營養宣稱應遵行事項」，若宣稱「零熱量」，表示該食品每100公克之固體（半固體）或每100毫升液體所含熱量不超過4大卡，符合規定者，才能以「０」、「無」、「不含」或「零」標示。 -
運動風切恐引起眼睛乾澀不適？ 醫曝乾眼症治療2方向
健康養生 / 視力矯正4423乾眼症是眼科門診中常見的文明病，除了環境因素、體質狀況、生活習慣外，由於現代人長時間使用3C產品和智慧型手機，導致眨眼頻率減少、淚水分泌降低，使得罹患乾眼症的族群愈來愈多，甚至有逐漸年輕化的趨勢。眼科醫師提醒，乾眼症應及早治療，以免長期影響角膜，嚴重恐造成不可挽救的視力損傷。 -
清明連假外出小心蚊蟲 疾管署籲做好防護措施防登革熱
健康養生 / 生活保健3535國內目前已進入蚊蟲活躍季節，且適逢清明及兒童節連續假期，民眾連假期間若規劃赴郊外掃墓祭祖、踏青或從事登山、露營活動時，易接觸到蚊蟲，如蚊子、蜱蟲、恙蟲，孳生的草叢環境，而增加感染蟲媒傳染病，如登革熱、發熱伴血小板減少綜合症、恙蟲病的風險。疾管署提醒民眾，外出掃墓或出遊時，應做好個人防護措施，避免被蚊蟲附著叮咬，而感染疾病。 -
自體免疫疾病居重大傷病第3位 補對1元素對抗慢性發炎
健康養生 / 健康新知5219沈明忠醫師進一步說明，若患者因症狀感到身體不適，應即時就醫檢查及治療，排除其他疾病因素後，可透過硒營養點滴補充活性硒的方式，讓身體獲取足夠的硒營養素，發揮抗氧化、排毒、免疫調節、抑制病毒和減輕身體發炎等作用，多數患者在1至2周內得以減輕大部分症狀，之後再依患者的情況客製化個別療程。 -
愛吃高油、高糖食物小心腸胃鬧脾氣 學會5招消除脹氣
醫藥衛生 / 保健專欄4334平時你是否常在忙碌過後，找尋各種美食來犒賞自己？美食下肚後，胃腸就得開始工作，將食物進行消化、吸收，但如果暴飲暴食、攝取過多高油高糖的食物，可能會讓胃腸功能異常，導致脹氣、胃食道逆流等讓人不適的症狀，不僅影響生活品質，還可能發生症狀持續或加劇的狀況。食藥署提醒，這些症狀造成的原因、緩解方法，以及就醫時機，都是不可忽視的問題。 -
小林製藥紅麴產品恐致腎病 食藥署：台灣有2業者中鏢
健康養生 / 消費生活3508日本小林製藥於3月22日表示，旗下含有紅麴成分的5項營養補充劑恐導致腎臟疾病，目前自主回收3款相關產品，其中「紅麴降膽固醇錠」於2021年2月開始販售，累計銷售110萬份。該藥廠呼籲，已購買的民眾應停止服用，這些營養補充劑已導致6人住院，7人必須往返醫院接受治療，而今（25）日食藥署宣布，國內有2家業者曾採購小林製藥的紅麴原料，已通知業者立即下架相關產品，並呼籲購買此類產品的民眾，應暫停食用。 -
掛號費調漲！善用健保藥局對症緩解輕微不適 免傷荷包
醫藥衛生 / 全民健保5333衛福部放手讓醫療院所掛號費漲價，據說光是雙北地區，就有265家醫院診所漲價，看病要付更多錢，其實當身體略有不適、症狀輕微，與其急著找醫師、付掛號費，花錢又花時間，不如先到附近的健保藥局，免費詢問藥師，服用指示用藥，花費最多200元！有30年藥師資歷的台灣基層藥師協會發起人沈采穎提醒大家，健保藥局是社區裡的保健諮詢站，不但不收掛號費，還有藥師提供用藥解答，對症狀輕微的疾病，還會開立指示用藥，省去到醫療院所看診等候時間，十分便利。 -
紅殼蛋比白殼蛋營養？ 食藥署公開雞蛋營養多寡的關鍵
健康養生 / 消費生活3812不少人可能會認為，紅殼蛋價格貴一點，所以營養價值相對較高？這說法正確嗎？行政院農委會指出，蛋殼顏色和蛋的營養之間並無直接關連，顏色不同主要與雞隻的品種及遺傳有關。雞蛋的營養取決於雞隻的飼料供應與健康狀態，而不是只看蛋殼顏色或體積大小。