在大家的印象中，喝點小酒不僅可以助興，還可以保護心臟。但根據2012年加拿大醫學期刊（CMAJ）的報告指出，55歲以上有心血管疾病或糖尿病患者若過量飲酒，將會增加心房顫動的發生率，尤其是每天飲酒超過五杯的人，更容易發生心房顫動的問題。

無論在各類媒體上，隨處可見提倡「提升免疫力，才能保護身體健康」。這是因為病菌侵入人體內，免疫系統能辨識這些「外來物質」，並將其排除，使得身體能擁有健康。此外，免疫系統還有「記憶功能」，能記住清除過的病菌，之後只要相同的病菌再度侵犯，人體就能更加快速地將它消滅。

 前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，人有三分之一的時間處於睡眠狀態，良好的睡眠品質可以有效消除疲勞與減低生活壓力，同時讓身體各項生理機制正常運轉，維持健康狀態。

 國民健康局表示，國人喜歡以香煙檳榔搏感情，卻不知香菸檳榔裡隱藏著許多的危機。臨床研究已發現，嗜嚼檳榔的人，罹患口腔癌的機率是不嚼檳榔者的28倍。若是同時有吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣的人，罹患口腔癌的機率更激增為一般人的123倍！

萬芳醫院執行長暨家醫科主任謝瀛華醫師指出在年節假期如空腹喝酒、幾杯黃湯下肚，容易造成胃黏膜出血，甚至胃潰瘍情形發生。應把握「一杯酒、一杯茶」原則，不但可以少喝酒，還能避免發生肝臟受損情形。

 衛生署台南醫院骨科胡智雄醫師指出，門診中常見許多中年男性，因長期飲酒以致髖關節出現疼痛症狀，許多患者在發病的初期未加以重視，甚至對於疾病沒有正確的認知，因而錯失了黃金的治療期。等到情況嚴重到連走路都發生困難時，才前來尋求治療，但經診斷後往往發現股骨頭已經壞死且造成髖關節退化。

 身體中的毒素來自四面八方，包括經常用來裝盛食物的塑膠類容器會分解出化學物質、肉類可能含有賀爾蒙，就連蔬菜都有可能殘留農藥，醫師表示，人體好比一個巨大的海綿，可以過濾出分子大的廢物，但是很多細小毒物無法排出，就會慢慢累積在人體中。例如很多人喜愛油炸食物，不過一旦調理用的油沒有更換，油炸食物就會出現一定含量的砷，砷也就是古代所謂的砒霜；還有的人喜歡吃日式生魚片，則容易吃進累積於食物鏈的重金屬汞及鉛。因此，在享受美食的當下，也應該注意這些毒素進入身體產生的影響，如果飲食中營養素攝取不均衡，就無法中和分解這些毒素。

 中國醫藥大學附設醫院醫療體系副院長暨一般外科主治醫師楊美都表示，胃腸道基質瘤較為罕見，全台灣每年新增病例約每百萬人有13人，由於初期症狀較不明顯，常常讓患者忽略，直到腫瘤長大壓迫其他部位，才開始有胃脹、腹痛等徵兆，甚至吐血或血便。