關鍵字:憂鬱
-
10月10日心理健康日 北市衛生局籲用同理打造心關係
醫美減重 / 精神健康251710月10日除了是雙十國慶以外,世界衛生組織(WHO)也將每年10月10日訂為世界心理健康日。台北市衛生局舉辦心理健康月記者會,以【同理「心關係」,FUN心「零距離」】為主軸,呼籲市民運用同理心打造美好「心關係」;臨床心理師柯書林表示,透過「傾聽、表達、尊重」3要素,來理解對方的感受及情緒,讓對方感到真誠與安心,使彼此更接納且開放的交流。 -
緩解經前症候群不只補充B群 營養師:還有這些營養素
兩性關係 / 女人幫2718女性們一生都要迎接每個月都來的「姨媽」,也就是月經。部分女人能與姨媽和平共處,然部分女性卻有嚴重的「經前症候群」,經痛嚴重到連搭捷運時都需要坐下,痛到只能癱在床上。對女性而言最困擾的除了經期的不便外,其他如「經前症候群」,像是惡劣的情緒,以及疼痛到無法做任何事的經痛自然是最大的隱憂。想要安度「經前症候群」,可以從飲食著手。 -
聽力下降恐致失智!早期介入治療 把握認知黃金逆轉期
健康養生 / 老年照護21802020年國際權威醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)研究發現,有12個危險因子會影響失智成因達40%,其中聽力喪失佔其中8%,排名第1。聽覺是與人互動的重要能力,當長者因聽力退化而逐漸無法順利與人溝通互動時,除了會產生落寞、封閉的老人憂鬱症狀外,因大腦神經用進廢退的特性,若是平日接收不到刺激,主管聽力及記憶認知的顳葉部位就容易萎縮退化,伴隨而來的就可能是失智症。 -
思覺失調症把握黃金治療期 初期病患近6成可完全緩解
醫美減重 / 精神健康2390台北市聯合醫院指出,長期研究顯示,思覺失調症發病初期是治療的黃金關鍵期,早期積極治療對改善患者預後有顯著幫助,初次發病的患者有高達58%在治療下能症狀完全緩解,比慢性化患者提高許多。且患者越早治療、發病後未接受治療的時間越短,預後會越好,不但精神病症狀緩解率較高、認知功能及整體功能更好、生活品質也較高。 -
跌倒成老人第2大死因!尤其服這些藥後 要注意副作用
健康養生 / 老年照護3128衛福部2021年死因統計顯示,跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2位,藥師提醒,藥物副作用為許多老年人跌倒的主因,用藥之後,若意識模糊、肌肉無力,就增加跌倒風險。 -
染疫後仍頭痛、憂鬱? 長新冠症候群主動就醫不要拖!
醫藥衛生 / 常見疾病4334很多民眾感染新冠之後會出現一些後遺症,有些看似很輕微的症狀,其實都是跟神經系統有很大的關聯性。漢銘基督教醫院副院長暨彰基神經醫學部主治醫師林志明表示,如果有出現感染前和感染後很大的區別,請民眾務必要就醫,檢查腦部裡面或是四肢的神經系統,是不是出現了問題。若出現症狀首先可以多休息,從日常生活作息開始調整,如果依然還是持續有這些症狀,就應前往醫院「新冠肺炎康復後整合門診」尋求專業的協助。 -
魚油不能亂吃!務必遵守食用3禁忌 才具6大健康功效
健康養生 / 生活保健4075大量研究發現,多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ,它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 -
上班族常有的職業病!網議6大厭世症狀 你中獎了嗎?
健康養生 / 話題懶人包2290出社會後的上班族,幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場,而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣,甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」,你是否也有相同困擾呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族厭世症狀」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的6大上班族因為長時間工作而導致的病痛有哪些。