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關鍵字：憂鬱
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長新冠腦霧是大腦3原力失調！ 6大自救法擺脫腦霧困擾
醫藥衛生 / 常見疾病2366新冠疫情流行至今，國內累計確診數超過600萬人，部分民眾在染疫完後還出現長新冠後遺症，像是乾咳、頭痛、腦霧、失眠等症狀，飽受疾病之苦，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋，以「新冠後遺症：頭疼、腦霧又失眠 專家解鎖長新冠症候群」為主題，與民眾分享如何對抗長新冠。 -
負能量如何排解？網友推薦8大方式 跟著做可紓緩情緒
健康養生 / 話題懶人包2983現代人生活壓力大，一天之中不僅要面對家庭與工作之間的壓力，同時還須協調同儕、朋友、同事等人際關係問題，加上疫情期間，不管是隔離抑或是在家工作，都容易累積負面能量與情緒，針對如何排解這些負面能量，也引起網友熱烈討論。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「負能量排解方式」相關話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的8大負能量排解方法有哪些。 -
線上賭博風氣盛行！嗜賭症患者遽增 年紀最小只有13歲
醫美減重 / 精神健康1920小賭怡情，大部分人都打過撲克牌或麻將，但少部分人卻沉迷其中，常至賭場，或透過網路，賭馬、數字樂透、運動彩券等，成為親友口中的「賭鬼」，北市聯醫院松德院區設立「博弈門診」，迄今2年多，收治394名嗜賭症患者，其中年紀最小個案竟只有13歲。 -
打個噴嚏就漏尿！醫揭婦女尿失禁高危險群 菸槍要當心
兩性關係 / 婦科診療室2339很多婦女可能一不小心，褲子就濕了一片，可能是打噴嚏就漏了一點出來。她們總是對於該怎麼做這件事相當迷惑，質問「這要看什麼科？」想解決卻又不知該找哪科的醫師，其實可以找「婦女泌尿」這個專科學門，就是為了解決女性特有的生理構造及經歷懷孕、更年期後引起的相關問題。
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寒露常有呼吸消化問題！人易憂鬱 中醫師親授養生之道
醫藥衛生 / 中醫養生2778隨著寒露時節開始，天氣乾燥、晝熱夜涼，從中醫角度上說，這節氣最大的特點是「燥邪傷肺傷胃」，中醫師吳宛蓉表示，這時患者常出現皮膚乾燥、口乾咽燥、乾咳少痰的情況，甚至有毛髮脫落和大便祕結等症狀，建議以「養陰防燥、潤肺益胃」為養生重點，避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。 -
青少年除課業最在意人際 親密家庭關係能幫助孩子減壓
醫美減重 / 精神健康2557董氏基金會於 2021 年 9 月至11 月以全台國高中職生為對象進行的「人際關係、壓力及憂鬱情緒現況」的調查，收集有效問卷 2,607份，結果發現，有 15.4%的青少年常感受到壓力，影響自身的生活；有 41.2%的青少年每天感到壓力大的時間超過 1 小時；8.1%常覺得自己很孤單。 -
如何區分記憶老化還是失智症？ 10大前期徵兆自我檢測
健康養生 / 老年照護2264記憶力退化是老化的正常現象，也有可能會因此出現輕度認知障礙。這些雖然不是失智症，但若放任不管，就有可能會演變成失智。失智並不是正常衰老的過程。儘管科學家還不知道引起失智的原因，但這種破壞性疾病導致的大腦神經系統變化與正常衰老是不一樣的。以下10種失智症早期徵兆，如果您發現符合其中1種，請盡速諮詢醫師。 -
姿勢不對才會腰酸背痛！ 學會「3個90度」助抬頭挺胸
健康養生 / 生活保健2450倘若辦公時坐姿不佳，恐怕將使特定關節部位蒙受傷害，長期姿勢不良，產生肌肉代償甚至肌肉痠痛，常見如背部或後頸部的肌肉酸痛。魏國展醫師表示，平時辦公或學習時，民眾可遵照「3個90度」原則坐挺、坐直。並且每30分鐘至1小時之間應適度起身休息、伸展筋骨。