關鍵字:憂鬱
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改善老人視力走出憂鬱 銀髮活出「睛」彩人生
健康養生 / 視力矯正937年長者常見5大視力問題之中,第一名為老花,其次則是白內障、散光、近視及青光眼,許多長輩忽略視力問題,認為看不清楚也沒關係,反正年紀大了,視力本就會退化。 -
下肢痠痛如螞蟻針刺 不寧腿症候群讓她難入睡
健康養生 / 健康新知1217「不寧腿症候群」好發於夜晚或睡前,白天也會發生,患者經常抱怨夜晚失眠或白天精神不濟,主要症狀為肢體不適,以下肢為主,包含疼痛感、針刺感,或螞蟻在皮膚上爬行感,使得患者會經常想要移動肢體來緩解不適,但一停下來,症狀又會變得明顯。 -
病態性肥胖想減肥 胃縮小手術成功甩掉30公斤
醫美減重 / 體重管理1161方文良指出,若體重過重或是肥胖,但還未到病態性肥胖程度,此時可透過運動處方、飲食控制,減少熱量攝取,加上針灸、穴道按摩來控制食慾,就能夠健康享瘦。 -
中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
醫美減重 / 養生抗老960國外研究發現,運動除了讓肌肉及骨骼功能保持在一定的水準,減少跌倒意外,還可提高中老年人的認知功能,例如,增加記憶、注意力,提高良好的睡眠品質,進而提高個人的自信,減少焦慮和憂鬱。 -
肝膽經運行時未能入睡 難纏溼疹趕不走
醫藥衛生 / 中醫養生3663臨床上常遇到溼疹病情反覆發作,主因為體內溼氣無法正常代謝,若脾胃生冷不忌,就會增加代謝困難,再加上習慣熬夜晚睡,體內累積的毒素無法正常排出,導致腎氣不足、五臟六腑失衡,皮膚疾病如溼疹自然就蠢蠢欲動、伺機而出。 -
漠視員工心理健康 損失恐比關廠罷工還嚴重
醫美減重 / 精神健康3433澳洲知名心理健康組織beyondblue於2014年委託澳洲市場研究機構(TNS)針對1126名澳洲上班族進行線上調查,藉此了解上班族對身心安全的重要性及工作環境評估、對心理健康問題的標籤化、職場中發現自己或他人出現心理健康狀況時的行為、對提升職場心理健康的看法,及職場提供相關資源的覺知。
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網購買不停? 小心衝動控制出現障礙
醫美減重 / 精神健康3485這項名為「台灣網購行為及心態調查」也發現,買了不用的情況相當普遍,不少人買了之後,收到包裹,卻遲遲未拆,原因竟然是到貨時已失去興趣。
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9成2癌友出現癌因性疲憊 醫師呼籲別隱忍
癌症新知 / 癌症治療966