關鍵字:憂鬱
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手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3600研究結果顯示,情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式,其治療憂鬱症的效益相同,而獨立使用應用程式(不需要依賴醫師或電腦的回饋)效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示,心理健康應用程式的設計與心理諮商相同,且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。
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男照護者壓力大成悶燒鍋 10招教你抗憂鬱
醫美減重 / 精神健康3404書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者身上,往往因長期照護生病的家人,而忽略了自己的身心需求,再加上長期照顧病人,情緒也易跟病人的病情一起起伏,導致自己生病了也不自知。 -
「被憂鬱吞噬」韓星自殺 專家擔心自殺模仿潮
醫美減重 / 精神健康3509李明濱主任解釋,自殺是從「想法」到「實際行動」的漫長過程,背後隱藏著生物、心理、社會、經濟與文化等複雜多重因素,絕非單一危險因子可以解釋。而憂鬱症通常是引發自殺最常見的成因,但只要病友積極治療,便可獲得改善,建議親友要給予耐心的陪伴,並用溫暖的態度傾聽、同理,表達對他們接納與尊重。
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季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱
健康養生 / 健康新知1294憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸表示,陽光照射,可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收,進而提升血清素功能,益於穩定情緒,建議躁鬱症等季節性情感疾患,應該多曬曬太陽 -
爸爸別再憂鬱了! 以免孩子心理健康受影響
醫美減重 / 精神健康827英國倫敦大學學院(University College London)的Gemma Lewis表示,研究的樣本來自於愛爾蘭的6千個家庭和英國的8千個家庭,分別在他們的孩子7歲、9歲和13到14歲時,請父母親和孩子們填寫一份關於他們情緒感受的問卷,研究人員再根據這些問卷的內容,對研究樣本進行抑鬱範圍的衡量。 -
告別乳房前留下美好瞬間 癌友綻放生命力
癌症新知 / 抗癌鬥士1068 -
告別乳房前留下美好瞬間 癌友綻放生命力
癌症新知 / 抗癌鬥士3536癌症希望基金會董事長王正旭談到創辦攝影比賽的起源,他表示,10年前無意間看到一名癌友買了新相機,記錄下自己和家人間的互動,即使是重症患者,燦爛陽光的笑容仍令人動容。在藥廠支持下,10年來舉辦6屆「捕捉希望」攝影比賽,鼓勵許多癌友,走出生命幽谷,重拾希望。 -
新手媽咪出現這3種徵兆 產後憂鬱恐悄悄上身
兩性關係 / 嬰兒母親1329產後迎接孩子的第一天起,內心充滿繁雜的情緒,例如:該如何照顧孩子、自己能不能成為好媽媽等。而若是孕前對體態要求甚高的媽咪,面對產後身材改變的困擾與夫妻間相處的變化,都讓媽咪產生巨大的精神壓力。